A seguir, confira quais comidas evitar e como adotar uma alimentação mais equilibrada para evitar a gordura abdominal!

Alguns podem esconder açúcar, sódio e aditivos que prejudicam a dieta. Nem sempre um alimento com aparência saudável ...

Kefir, kimchi, chucrute e kombucha são alimentos muito diferentes, mas com algo crucial em comum: são fermentados. A fermentação tem sido usada ao longo da história para preservar alimentos. "Cada ...

Especialistas em segurança alimentar alertam que certos alimentos podem favorecer a contaminação ou a migração de substâncias ...

Um intestino saudável pode influenciar tudo, desde o sistema imunológico ao metabolismo e até mesmo a saúde mental ...

Entre os alimentos ricos em fibras, a semente de chia costuma aparecer como uma das mais citadas. No entanto, diversos ...

Descubra quais são os 5 alimentos mais abundantes no mundo e entenda sua importância nutricional, econômica e ambiental hoje ...

A alimentação interfere diretamente na sua saúde mental. Saiba o que comer para ter mais disposição, concentração e bem-estar ...

"É um pouco assustador ver esses resultados depois de apenas duas semanas." Aimee, de 24 anos, passou duas semanas seguindo uma dieta de alimentos ultraprocessados como parte de um estudo realizado ...