体外成熟（in vitro maturation，IVM）技术被视为IVF的温和替代方案。其核心理念是在体外模拟卵泡内环境，使未成熟卵母细胞完成成熟过程，从而避免高剂量激素刺激。IVM尤其适用于OHSS高风险人群，如PCOS患者。