Si vous souhaitez obtenir plus de volume et de puissance dans le haut du corps, il est certain qu'avaler une salade ou une soupe avant vos entraînements ne vous permettra pas d'arriver à votre but ...

Les muscles pectoraux, appartenant la chaîne supérieure, sont de petits muscles qui possèdent une force insoupçonnée lorsqu'on les travaille. Voici quelques conseils qui vous permettront de savoir ...

À quoi servent les pectoraux ? Ils sont souvent associés à la beauté masculine : c’est généralement la zone que les hommes travaillent en premier et le plus en musculation. Pour les femmes, le but est ...

Barreshape, l'intensité du fitness et la grâce de la danse ...

Si vous avez déjà mis un pied à la salle, vous le savez : le développé couché est l'un des meilleurs exercices pour les pectoraux, et l'un des plus fun. À tel point que c’est devenu un cliché du gym ...

Le sujet de cet article n’est pas de savoir qui a été le meilleur Superman de l'histoire mais les pectoraux d'Henry Cavill dans Man Of Steel (2013), un rôle qui lui a valu les éloges de la critique.

Dans l’univers du fitness, le chest day est sacré. Pourtant, nombreux sont ceux qui concentrent tous leurs efforts sur le ...

Lorsque l’on souhaite obtenir un physique tonique, il importe d’entrainer tous ses muscles. Parce que non, mesdames, renforcer ses pectoraux n’est pas réservé qu’aux hommes! Et messieurs, en effet, un ...

Les pompes sont un bon exercice pour développer de solides et volumineux pectoraux. (Crédit photo: Getty Images) Les pompes sont un bon exercice pour développer de solides et volumineux pectoraux.

Bonjour à tous, je suis nouveau sur le site. J’ai lu crts articles sur le développement des pectoraux mais je ne comprends pas tout (lol). En fait je voudrais développer la partie basse des pecs mais ...

Pour développer sa musculature et travailler différents groupes de muscles, le banc de musculation fonctionne à merveille ! Pectoraux, abdominaux, biceps… Vous pourrez travailler la partie du corps ...

Pourquoi choisir de faire du sport en salle ? Le succès des salles de sport et de musculation vient des multiples avantages qu’ils offrent. Parfaitement équipés, ils proposent une multitude ...