Dans beaucoup de foyers, l’activité physique a été mise de côté pendant la pandémie. Il n’est pas évident de s’y remettre, encore moins si on n’aime pas trop faire de l’exercice. Comment se motiver ?

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Les montres intelligentes sont populaires, car elles offrent une vision claire de l’évolution des performances et renforcent la motivation à poursuivre l’effort ...

Appli, jeux vidéo actifs, montres intelligentes, plateformes… les outils numériques consacrés à l’activité physique ont-ils fait leurs preuves pour nous motiver à bouger davantage ? Et conviennent-ils ...