Forscher haben mithilfe von Langzeitdaten das genaue Alter ermittelt, ab dem unsere Fitness nachlässt. Dem kann man aber ...

Eine Farbenblindheit kann dazu führen, dass Betroffene erste Warnzeichen von Blasenkrebs nicht wahrnehmen – mit potenziell ...

Sophie Turner ist die neue Lara Croft. FITBOOK hat recherchiert, was über ihr Training für „Tomb Raider“ bekannt ist.

Ab wann ist geistiger Abbau nicht mehr harmlos? Eine Studie zeigt den Kipppunkt im Alter und was das Gehirn verändert.

Ist Ihnen mal der Gewichtsschlitten im Gym aufgefallen und Sie wissen nicht, was man damit anstellt? FITBOOK-Redakteurin wagt ...

Die Menopause ist ein klar definierter Moment und bezeichnet die letzte natürliche Regelblutung. Erst wenn eine Frau zwölf ...

Eine Studie zeigt, dass Bewegung die Blut-Hirn-Schranke stabilisiert, Entzündungen senkt und den wichtigen Botenstoff BDNF ...

Oft treiben erst starke Beschwerden oder die sichtbaren Knötchen auf der Haut Betroffene zum Arzt. Treten diese aufgrund der Form der Störung gar nicht erst auf, sind Folgeerkrankungen größtenteils ...

Rhodiola rosea hat Einfluss auf die Leistung beim Sport. Laut einer Studie verbesserte die Einnahme Kraft, Wiederholungen und ...

Tipps und Ausführung von Bankdrücken mit Kurzhanteln sowie Vorteile gegenüber dem Bankdrücken mit der Langhantel.

Mehr Beweglichkeit und stabile Lendenwirbelsäule: Die Übung Dead Bug bringt Balance in Alltag und Training und formt dazu ...

Was steckt hinter Skin Picking? Eine Psychotherapeutin erklärt Therapieansätze und warum frühe Hilfe so wichtig ist.