Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi certaines personnes peuvent avoir un sommeil léger : les troubles du sommeil ...

Lorsque la thyroïde ne produit pas assez certaines hormones, le métabolisme ralentit et, inversement, si le niveau de ces ...

Et si la question n’était pas seulement “combien je bouge ?”, mais aussi “comment je bouge ?”. L’activité physique agit comme ...

L’arthrite est une maladie inflammatoire, l’arthrose l’usure des cartilages articulaires : les 2 provoquent de l’inflammation. Adopter un régime pour ...

Et si le cerveau vieillissait aussi par nos artères, comme un jardin qui manque d’eau quand le tuyau se bouche. La démence vasculaire n’est pas rare, et e ...

La danse est un type d'exercice aérobique cardiovasculaire. Les bienfaits de danser pour la santé sont multiples : améliorer ...

Certains chercheurs étudient comment des changements subtils dans les modes d'élocution pourraient être des symptômes de ...

La douleur au sein est rarement une raison de s'inquiéter, comme un signe de cancer du sein. Dans cet article, 12 causes ...

L’exercice régulier ne se contente pas de renforcer les muscles et de favoriser la santé cardiaque : il aide également à ...

Vous avez déjà senti que monter des escaliers demandait plus d’effort qu’avant, alors que votre poids n’a pas tant changé? Ce ...

Et si deux heures de sport par semaine, en club ou en équipe, laissaient déjà une trace mesurable dans le corps d’une ado?

Vous changez de plan au dernier moment. Le bus est supprimé, le trajet doit changer, et il faut décider vite. À 25 ans, ça ...