Le massage abdominal peut soulager la constipation en aidant à l’évacuation des selles. Il s’effectue le long du gros intestin (ou côlon) et suit le sens de la digestion, en travaillant par portion.

Vendredi, Apple a publié, après plusieurs semaines de bêta-testing, les versions finales des systèmes d’exploitation suivants : iOS 26.2, iPadOS 26.2, macOS 26.2, visionOS 26.2 et tvOS 26.2. Vous ...

Pour les développeurs et les entreprises, maintenir ses compétences à jour n’est plus une option, mais une nécessité. Notre catalogue de formations Java s’enrichit de programmes actualisés couvrant ...

À partir de ce mardi, n’importe quel citoyen pourra télécharger l’application Carte Vitale sur son smartphone et s’en servir dans les pharmacies… qui l’acceptent. Note : 4,6 sur 5. Si vous souhaitez ...

Avec Windows Hello, vous pouvez vous connecter à l’appareil de votre choix à l’aide de la biométrie. Pour utiliser la connexion biométrique sur votre système, vous devez configurer un code PIN.

Windows 11 est officiellement disponible en téléchargement au grand public. Plus besoin d’adhérer au programme Windows Insider pour avoir un aperçu de l’avenir ! Microsoft a simplifié ce processus ...

Apprenez étape par étape comment installer Google Play Store sur Windows 11 et profiter de toutes vos applications Android directement sur votre PC. Guide simple et efficace pour tous les utilisateurs ...

Vous cherchez un guide Ollama vraiment simple pour installer un LLM open source sur votre machine ? Que vous soyez sur Windows, Mac ou Linux, ce tutoriel pas à pas est conçu pour tous les débutants ...

Parfois, il semble que votre ancien ordinateur portable ait fait son temps. Il peut encore être entièrement fonctionnel et tout peut sembler bien fonctionner en général, mais il est terriblement lent.

Pour de nombreux utilisateurs, l’une des particularités les plus déroutantes de Linux est l’absence d’un magasin d’applications préinstallé sur certaines distributions. Alors que les systèmes ...