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Perdre du poids entre 40 et 50 ans peut sembler plus difficile qu’auparavant, en raison des changements hormonaux. Une ...

La course à pied est un sport exigeant, qui nécessite un bon cardio. Il existe une méthode norvégienne pour améliorer ses ...

Mais si, il y a des raisons de se réjouir cette année malgré un budget des sports prévu à la baisse. En voici dix, qui ...

Certains se font encore demander leur carte à 36 ans, d’autres non. Entre sommeil, soleil et vitamine D, la science met en ...

Quand on va mal, bouger peut sembler hors de portée. La dépression coupe l’élan, comme si le corps portait un sac trop lourd.

Le défenseur écossais, dont le dernier match officiel remonte à octobre 2024, semble plus proche que jamais d'un retour.

On court plus vite avec une paire de running, on dribble mieux avec des crampons neufs et on progresse plus efficacement en CrossFit… avec les meilleures chaussures de Crossfit. Discipline complète ...