Correr en invierno no solo es posible, también puede ser una experiencia revitalizante si se hace de manera correcta. Correr en invierno implica adaptar hábitos, vestimenta y rutinas para enfrentar el ...

Ejercicio. "Subir cuestas te mete en la zona ideal para perder grasa sin matarte a correr", el truco cardio de los entrenadores para perder barriga más rápido El eterno debate entre entrenar en cinta ...

Salir a correr cuando hace frío tiene algo especial. El aire fresco despeja la mente y nos llena de una energía distinta. Sin importar tu edad, es un hábito sencillo que puede hacer muchísimo por tu ...

Empezar a correr desde cero no consiste en hacer más kilómetros, sino en darle al cuerpo el tiempo necesario para adaptarse al impacto, a la carga cardiovascular y a la coordinación que requiere la ...

Correr más rápido no significa únicamente correr más. El objetivo es aumentar la eficiencia: correr más rápido con menos esfuerzo y reducir el riesgo de lesiones. Cuando una o un corredor decide ...

Las autoridades de Indonesia han elevado este miércoles al máximo el nivel de alerta a causa de la erupción registrada en las últimas horas en el volcán Semeru, situado en el este de la isla de Java, ...

El fisiólogo Adrián Castillo se ha aliado con Miguel Lozano, el apneísta catalán capaz de descender en el mar hasta 123 metros de profundidad con una sola respiración, y en sus pulmones almacena hasta ...

Un inicio lento en la computadora puede convertirse en una molestia diaria para quienes utilizan Windows 10 o Windows 11. La causa suele estar en la cantidad de programas en segundo plano que se ...

La nostalgia no tiene por qué quedarse en YouTube. Con un emulador ligero y algo de orden, Windows 11 puede cargar juegos y software de 16 bits, leer disquetes y CD-ROM virtuales, e incluso levantar ...

Montar C y el disquete:mount C C:\Oldies\DOSSoftmount A A:\ -t floppy Cambiar a A: A: y lanzar instalador al C:install A: C: Ir a C: C: y entrar en la carpeta del juego (cd SHADOW, por ejemplo). Ver ...

Ponerse las zapatillas y salir a correr. Con un gesto tan sencillo se ha transformado la forma en la que hoy nos ponemos en forma. Quizá si llamamos a esto por el nombre que ha adquirido nos resulte ...