La avalancha de propósitos que acompaña a cada inicio de año suele desinflarse con el paso de los meses, pero el psicólogo Juan Rescalvo, muy seguido en TikTok como @juanrescalvopsicologo, ha puesto ...

Muchas personas utilizan groserías y lenguaje obsceno mientras realizan ejercicios. Algunos lo hacen para desahogarse y otros para tomar impulso en medio de sus entrenamientos de fuerza. Ahora un ...

En tiempos de inteligencia artificial y recreaciones hiperrealistas, una imagen alcanza para reabrir debates que parecían cerrados. La representación de Cacho Castaña “si estuviera vivo hoy” no es ...

“El dolor de espalda constituye, por orden de frecuencia, el primer problema de salud crónico en España”. Así de contundentes es el Documento de consenso en dolor de espalda, elaborado por la Sociedad ...

Cuando pasa tiempo en climas fríos, su cuerpo entra en acción para mantenerlo caliente. Los vasos sanguíneos de sus extremidades se estrechan para enviar más sangre a su torso. También es posible que ...

Dormir lo suficiente tiene una conexión más directa con vivir más años que la dieta o el ejercicio. Estas son las conclusiones de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Ciencias ...

Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu entrenamiento. Pregúntale a Well Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu ...

Antes de hacer ejercicio a los 60 años siempre aparecen excusas, el típico «no tengo tiempo», la cuota del gimnasio es demasiado cara, o la ropa no es la adecuada… los pretextos se acumulan y al final ...

Les propongo un ejercicio visual. Cuando presencien un partido del Valencia Basket, sobre todo si es en directo en el Roig Arena, observen los rostros ... de los rivales taronja si en el inicio del ...

Aunque hay numerosas formas de entrenamiento, básicamente, podemos hablar de ejercicios enfocados a mejorar la fuerza o la resistencia, y aquellos que priorizan el trabajar la capacidad ...