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La "recomposition corporelle", adorée par les bodybuilders, permet de prendre de la masse musculaire et de perdre du gras.

Bouger régulièrement, c’est bon pour le corps, mais aussi pour l’esprit ! Mais comment s’y prendre exactement pour avoir des ...

Perdre du poids passe souvent par une pratique régulière d’activité physique ciblée et progressive. Choisir les sports recommandés dépend du profil, des capacités et du temps disponible, retenez l’ess ...

Ne cherchez pas le miracle dans le dernier accessoire à la mode ou l’exercice viral. Ce qui façonne des bras puissants, ce ...

Vous cherchez à améliorer vos records personnels ou à développer votre endurance au quotidien ? La musculation est la solution.

Respin Health a été fondée par l’actrice Halle Berry comme plateforme pour des soins holistiques et personnalisés de la ménopause. L’étude a utilisé l’échelle de qualité de vie liée à la ménopause ...

Le programme Trust a démarré avec un certain succès. Lors d'une séance de thérapie, Nader est confronté à l'une de ses anciennes victimes. Pendant ce temps, sa soeur Yara est jugée. Aura-t-elle la ...

Juju Fitcas, qui sera au casting de la saison 15 de Danse avec les Stars sur TF1, a débuté les entraînements… et ce n'est ...

C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...

Pour la première fois cette année, les bachelors supplantent les Programmes grande école dans les choix des étudiants. Voici les meilleures formations de chaque région, leurs frais de scolarité et la ...

Après des semaines de compétition acharnée, les trois meilleurs tatoueurs de la saison viennent présenter leurs deux dessins aux membres du jury dans l'espoir de remporter le titre ultime. Le défi : ...