Le docteur et médecin du sport Benoit Bisson nous parle de l'impact de la musculation sur le corps des coureurs.

À 56 ans, Jennifer Lopez continue de fasciner. Sur scène, sur les tapis rouges ou dans ses vidéos Instagram, la star affiche une silhouette athlétique, puissante et incroyablement tonique qui défie le ...

Pratiquer une activité physique régulière est non seulement possible, mais vivement recommandé pour la majorité des personnes ...

Si vous commencez la musculation et rêvez de gros biceps, attention à ces erreurs fréquentes qui peuvent rendre vos séances inefficaces ou causer des blessures.

Le demi-de-mêlée bordelais n’a pas dit son dernier mot. Malgré une blessure qui l’a tenu à l’écart, Maxime Lucu garde l’espoir de retrouver le XV de France en pleine bataille.

Peintre, historien, conférencier et employé de la scène nationale de Brive-Tulle (Corrèze), Mathieu Leyrat avance dans la vie à la force de ses jambes et de ses passions, l'histoire de l’art et la mus ...

Oubliez les salles de sport bondées et découvrez Fit Room, un écrin intimiste au cœur du 16e arrondissement où les séances se font en comité très réduit. Imaginé par la coach Joana BFitness, ce studio ...

Faut-il se contenter de marcher ou varier ses entraînements au fil des jours ? Une nouvelle étude compare les effets des différents types d’exercices physiques sur l'espérance de vie.

L'exercice physique qui plaît aux amoureuses de fitness porte un nom : la marche du crocodile. Derrière cette appellation ...

L’exercice régulier ne se contente pas de renforcer les muscles et de favoriser la santé cardiaque : il aide également à ...

En ce début d’année, l’envie de bouger renaît. Salvéo vous accompagne pas à pas, pour une reprise sportive sereine, ...

Il y a quelque temps, lors d’une réunion de famille, j’observais deux générations discuter autour de la table. Les plus ...