C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se demande tous comment sécher. Cela signifie vaguement améliorer sa condition ...

Si on vous demande quel est l’exercice de fitness et de musculation numéro 1 pour se dessiner une tablette de chocolat et avoir un ventre plat, vous répondrez certainement : les crunchs, en français, ...

Le débat entre la pratique du Pilates et la musculation est loin d’être nouveau. Dans un article publié le 17 septembre 2024 sur le site Mind Body Green, Hannah Frye explique qu’elle a décidé de se ...

Hunter Bennett does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

François Fernandez est médecin du sport au centre hospitalier du Mans (Sarthe). Il recommande la musculation si elle est faite de façon raisonnable et progressive. Votre e-mail, avec votre ...

On les voit cagoulés dans les soirées techno, ils se filment torse nu en train de faire des tractions sur le bar, bousculent tout le monde, prennent des poses de bodybuilders, secouent les barrières.

Nous vous dévoilons quel type d’exercice de musculation peut aider le corps à lutter contre le vieillissement biologique. Passionnée par les nouvelles tendances en tout genre, j'aime écrire tout ...

Et si le secret d’une vie plus longue, plus autonome et plus sereine ne se trouvait pas dans une pilule, mais dans un simple exercice de musculation ? Longtemps perçue comme une discipline réservée ...

Le Club de musculation hennebontais a fait un tour d’horizon de la saison écoulée, autour d’un bureau reconduit. Claude Le Besco, le président, a mis en valeur la qualité de relation entre les ...

Depuis quelques semaines, deux influenceurs français – Mila et son compagnon Colin Walks – agitent la Suisse romande. Très suivis sur TikTok et Instagram, ils se filment en pleine séance de ...

Musculation et exercice physique : voilà ce que vous devriez cesser de faire si vous avez plus de 40 ans… et par quoi le remplacer Après 40 ans, certains exercices stars deviennent inadaptés : ils ...