平台流量红利见顶、用户审美疲劳、头部主播垄断公域……更残酷的是，中小商家的投入产出比（ROI）正被不断压缩：据《2026中国直播电商白皮书》显示，抖音直播间平均获客成本已从2023年的5元/单飙升至18元/单，而行业平均ROI却从1:5跌至不足1:1 ...

但真正的事实是，拥有高自我价值感的人并非“变得”有价值；他们只是不再假装自己没有价值。这三个习惯之所以有效，是因为它们打破了你从未怀疑过自己价值的错觉。你信守的每一个承诺，你完成的每一件难事，以及你每一次面对自己，都是在提醒自己：你本身就是一个值得被 ...