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Aimer la gym est généralement une chose positive, mais les choses peuvent se gâter lorsque les séances d’entraînement ...
L’entraînement des abdominaux à domicile peut être très efficace, mais l’industrie du fitness adore vendre des « raccourcis » ...
Le vent dans les cheveux, la sensation de glisse sous vos pieds et l'horizon qui se déroule devant vous : voilà le tableau ...
Le travail musculaire en résistance, effectué à l’aide d’haltères notamment, améliore le métabolisme et permet au corps de brûler davantage de calories, même au repos.
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Nouvelle année, nouvelles résolutions… et souvent, l’envie de reprendre une activité physique. Mais pour de nombreux ...
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C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...
Lilian Raolisoa n’était pas présent à l’entraînement collectif d’ Angers Sco, ce mardi 13 janvier, pour préparer la réception ...