Solide, multifonctionnelle et sécurisée, la smith machine transforme l'entraînement à domicile en routine complète. Nous ...

La vie est courte et le temps dont on dispose pour s’entraîner l’est généralement aussi. Pour aller droit au but, je vous propose dans ce guide les meilleurs conseils basés sur les recherches ...

Captain Biceps a beau être un superhéros, il vit toujours chez sa mère. Sa mission : combattre les méchants, mais surtout obéir à sa maman.

Les salles de sport regorgent d’équipements variés, mais certains exercices restent méconnus malgré leur efficacité. Les extensions triceps à la poulie haute en font partie. Souvent négligées au ...

Capitaleville est sous la menace régulière de dangereux supervilains ! Alors quand la catastrophe se fait pressente ou parait insoluble, le Président est pris de panique et fait appel à Elmer Rateau !

Alan Ritchson s’est fait connaître du grand public en incarnant le super-héros Aquaman dans la série télévisée Smallville au début des années 2000. Depuis, sa carrière d’acteur a continué de ...

Certains mouvements, réputés incontournables, voient leur popularité remise en cause à mesure que l’analyse biomécanique progresse. Les différences entre ces méthodes ne se limitent ni à la ...