问：我是一名将近50岁的女性，第一次出现腹部脂肪。有没有办法通过节食或锻炼来消除它呢？ 如果你是一位中年女性，你注意到自己的腹部越来越大，首先要知道的是，你的情况并不罕见。 “不幸的是，这是一种生理变化，随着年龄增长，几乎所有女性都会 ...