Descubre qué son estructuras de datos y algoritmos, tipos principales y cómo elegirlos para crear software rápido y eficiente ...

Los ejercicios hipopresivos se han vuelto una herramienta útil para activar el core profundo, elevar la postura y mejorar la sensación de estabilidad corporal. Su base es sencilla, columna larga, ...

China anunció este lunes la movilización de unidades del Ejército, la Armada, la Aviación y de cohetes en torno a Taiwán en importantes ejercicios militares para poner a prueba su preparación para el ...

Mantener un core (músculos abdominales, lumbares, pelvis, glúteos y musculatura profunda de la columna) fuerte es la mejor manera de mantener alejadas las molestias musculares y los dolores de espalda ...

“El dolor de espalda constituye, por orden de frecuencia, el primer problema de salud crónico en España”. Así de contundentes es el Documento de consenso en dolor de espalda, elaborado por la Sociedad ...

Con el paso de los años, el cuerpo atraviesa cambios naturales que afectan directamente a la fuerza y la movilidad. Uno de los más importantes es la pérdida progresiva de masa muscular, un proceso ...

En Ponce, Puerto Rico, el desembarco y movimiento de tropas estadounidenses continuó este fin de semana en el marco del refuerzo militar más intenso que Estados Unidos ha desplegado en el Caribe en ...

¿Te gustaría entrenar en casa de manera efectiva y sin complicaciones? Si te encuentras corto de tiempo y no puedes asistir a un gimnasio o clases grupales, una rutina de cuerpo completo es la ...

Entrenar con pesas se ha convertido en una de las formas más eficaces de fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, acelerar el metabolismo y ganar confianza. Cada vez más mujeres incorporan el ...

La miembro de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), la doctora Alba Gómez Garrido, ha subrayado que la prescripción de ejercicio físico rehabilitador en pacientes con ...

Cuando hacemos ejercicio no solo fortalecemos los músculos o el corazón: también estamos ayudando a nuestro cerebro a renovarse. Un nuevo estudio publicado en la revista Brain Research ha identificado ...

El presidente Nicolás Maduro elogió el jueves la movilización de los cuerpos de seguridad y las milicias venezolanas en unos ejercicios a lo largo de unos 2.000 kilómetros de costas con el propósito ...