Un double menton peut estomper la ligne de la mâchoire et rendre le contour du visage moins bien défini. Il ne touche pas uniquement les personnes en surpoids. L’hérédité ou des problèmes de ...

Désactivez votre bloqueur de publicité si celle-ci ne s'affiche pas. Qu'est-ce qu'il faut savoir pour bien s'entraîner et réviser l'épreuve de maths au brevet des collèges ? En mathématiques, le ...

Dos courbé, épaules voûtées, nuque cassée : le “tech neck”, conséquence de nos heures passées devant les écrans, touche de plus en plus de monde. Bonne nouvelle : selon des spécialistes, un exercice ...

Comprendre comment corriger sa posture tient donc de l’urgence. Une étude de l'Anses soulignait en 2023 que 95 % des Français se tiennent mal et sont sujets à des douleurs dorsales. De plus, ...

La sédentarité est désormais considérée comme un véritable fléau du siècle, affectant la majorité des individus. En moyenne, plus de 9 heures passées assis chaque jour expliquent la fréquence des ...

La cyphose fait référence à une colonne thoracique courbée vers l’arrière. Rassurez-vous, une légère courbure de la colonne vertébrale est tout à fait normale. Il s’agit de la cyphose physiologique.

L'exercice peut souvent être perçu comme une corvée. Cependant, bien exécutés, ils vous permettent d’atteindre rapidement des résultats. Nous avons donc rassemblé six exercices simples pour démarrer ...