Que faut-il faire pour perdre du ventre durablement ? Si avant 30 ans, cela peut s'avérer facile, la tache se complique au fil des années. On écoute aujourd’hui les conseils d’une coach de renommée ...

Le service des sports et le centre socioculturel ont élaboré, dans le cadre du plan de sauvegarde local (PSL), des fiches et actions. Il s’agit de simuler in situ l’accueil de personnes en difficulté ...

Maux de tête et yeux secs : le syndrome de vision par ordinateur est fréquent. Ces sept exercices simples maximisent l’efficacité de vos pauses et soulagent rapidement la fatigue visuelle. Passer de ...

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du bras. Et il est tout à fait possible de muscler et de raffermir cette zone.

Les tractions sont un excellent exercice pour garder la forme ou développer vos muscles. Que ce soit pour se préparer à diverses compétitions, de l’HYROX au functional fitness, ou pour garder la forme ...

Idéal pour faire fondre la graisse abdominale, l’exercice du “star jumps” ou “saut en étoile” est une astuce sous-cotée pour affiner sa silhouette et retrouver un ventre plat rapidement. Un exercice ...

C’est un petit paradis en partie interdit au grand public. L’île du Levant en face de la presqu’île d’Hyères et à un jet de caillou de sa célèbre voisine de Porquerolles se partage entre les nudistes ...

Les candidats à la direction du NPD, de gauche à droite, Rob Ashton, Tanille Johnston, Avi Lewis, Heather McPherson et Tony McQuail, posent après un premier débat officiel à Montréal, le jeudi 27 ...

Un exercice de simulation d’incendie a mobilisé les sapeurs pompiers de Nîmes dans une résidence séniors ce mardi 25 novembre. L’opération a permis de préparer les soldats du feu et les personnels de ...

Le 26 novembre 2025, à Bourg-en-Bresse, un exercice de sécurité prendra une ampleur inhabituelle dans les rues pour tester la coordination des secours et des forces de sécurité. Baptisé Plan NOVI ...

Après des précédentes éditions en mai, août et septembre dernier (Neptune Strike 25-1/2/3) Neptune Strike revient pour une quatrième itération (25-4). Alors que la troisième itération s’est déroulée ...