Non seulement vous allez muscler vos jambes, mais vous gagnerez également en équilibre et prendrez soin de vos articulations.

Pratiquer une activité physique régulière après 60 ans est essentiel pour préserver son autonomie et sa santé ...

Et si la question n’était pas seulement “combien je bouge ?”, mais aussi “comment je bouge ?”. L’activité physique agit comme ...

Lors d'une réception donnée en l'honneur de l'équipe féminine de rugby anglaise, Kate Middleton a évoqué son fils, le prince ...

Vous avez déjà senti que monter des escaliers demandait plus d’effort qu’avant, alors que votre poids n’a pas tant changé? Ce ...

Nouvelle année, nouvelles résolutions… et souvent, l’envie de reprendre une activité physique. Mais pour de nombreux ...

Analyse de la fatigue, programmes sur mesure, écrans interactifs et nouvelles disciplines redéfinissent les codes de ...

Il y a quelque temps, lors d’une réunion de famille, j’observais deux générations discuter autour de la table. Les plus ...

Le livre de Peter Attia, médecin star aux Etats-Unis, figure au palmarès des meilleures ventes du New York Times depuis deux ...

Après 55 ans, les exercices debout surpassent les appareils de gym pour renforcer les abdominaux et affiner la taille. Un ...

Porté par un engouement retrouvé, le catch revient sur le devant de la scène. À Pessac, le gala de la FPWR mettra en lumière ce regain, avec Casey, champion régional, figure d’un spectacle redevenu po ...