Réduire le poids d'une série à l’autre ferait-il perdre du muscle ? Une étude montre que baisser la charge peut donner les ...

À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...

Vous cherchez à améliorer vos records personnels ou à développer votre endurance au quotidien ? La musculation est la ...

Comment réagir quand, en couple, l’un des deux incite l’autre à aller faire du sport avec un peu trop d’insistance ? Réponse de Céline Vendé, sexologue et thérapeute de couple.

Devrez-vous vous entraîner chaque jour ou une fois par semaine ? Découvrez la cadence optimale en musculation. Quel est le nombre d'heures de sport à faire pour maigrir en deux mois ? Des chercheurs ...

Il n’y a pas de projections en salle prévues pour « Star Wars: Episode VII - The Force Awakens » le jeudi, 18. décembre 2025.

L’association des parents d’élèves de La Force, La Force des mômes, forte du succès de son marché de Noël, a annoncé ses prochaines animations Les parents d’élèves des écoles maternelles et ...

Le bureau présidé par Guy Bernon (3e à gauche) ressent le maintien de la dynamique, notamment dans le nombre de licenciés. (Photo Le Régional de Cosne et du Charitois rédacteur) Guy Bernon a ouvert ...

Accueil Livres Douceur de la musculation “Douceur de la musculation”, de Martin Page : un drôle d’essai qui dynamite les clichés sur “la gonflette” Tibo InShape n’est pas dans ce corps ! Ni dans ce ...

Le système de santé français fait face à de grands défis : pénurie de soignants, urgences saturées, retards de dépistages… et un effort accru pour la prévention. Loin d'être un simple souvenir de ...

Kolda a vécu, ce vendredi 28 novembre, une véritable immersion dans l’univers du numérique. Des centaines de jeunes se sont massivement déplacés à l’Espace Numérique Ouvert (ENO) pour prendre part à ...