Il n’y a pas de projections en salle prévues pour « Horizon Line » le dimanche, 14. décembre 2025.

Que ce soit pour sculpter votre silhouette ou simplement pour prendre soin de votre corps, pratiquer une activité physique régulière présente de nombreux atouts santé. Réduction du stress, prévention ...

Si vous êtes à la recherche d’un programme de musculation simple, efficace et adaptable, alors la répartition des entraînements sur 3 jours par semaine est la solution parfaite pour vous. Ce guide ...

Endrick : « Il y a en France de très bons joueurs et de très bonnes équipes » ...

Le programme de musculation féminin à la salle de sport est un outil précieux pour toutes les femmes qui souhaitent atteindre leurs objectifs de condition physique. Dans l’univers fitness, les femmes ...

De plus en plus d’hommes et de femmes sont tentés par la musculation. Il s’agit pour certains de juste prendre de la masse musculaire, tandis que d’autres rêvent de se sculpter un corps de rêve. Pour ...

Dans cet ultime épisode de Musculation Décryptée, nous allons rassembler tout ce que nous avons appris pour comprendre comment structurer un programme d’entraînement efficace. Que vous soyez débutant, ...

Traditionnellement perçue comme un domaine masculin, la musculation connaît une évolution. Basic-Fit souhaite briser les stéréotypes avec « Boost Her Power ». Des études montrent que la musculation ...

L'objectif de la présente évaluation est de juger des résultats obtenus par le Programme Exportation (PEX) du 1 er avril 2017 au 31 mars 2020. À cet effet, elle examine la pertinence du PEX dans sa ...

Obtenir de gros biceps à l’âge de 50 ans nécessite un entraînement et une alimentation appropriés. Les séances d’entraînement par… ...

La Belgique rencontre pour rappel la Suisse ce samedi au Stade Tondreau de Mons (20h). Afin de préparer ce test-match mais aussi et surtout le Rugby Europe Championship de février, les Diables Noirs ...