À moins de 10 €, cet accessoire Décathlon affole les amateurs de ventre plat avec sa note de 4,8/5 et des centaines d’avis.

Le popstar Ed Sheeran a tiré un trait sur son mode de vie malsain et mise désormais, selon ses propres mots, sur le fitness. «Je pense qu'au fond, je suis un fumeur mangeur de pizza et buveur de bière ...

Hunter Bennett does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Ce jeudi, Sandrine Arcizet nous apprend le gainage dynamique, une autre manière de travailler les abdos. Au lieu de rester statique lors d'une planche, on peut varier les exercices pour travailler en ...

PORTRAIT - Avec 27 millions d’abonnés, le trentenaire accro au sport publie Tibo InShape. Derrière la lumière (Amphora), avec le journaliste Clément Pernia. Un récit où il raconte son parcours vers la ...

Depuis quelques semaines, deux influenceurs français – Mila et son compagnon Colin Walks – agitent la Suisse romande. Très suivis sur TikTok et Instagram, ils se filment en pleine séance de ...

Article 1 – Les programmes d’enseignement de français et de mathématiques du cycle de consolidation (cycle 3) sont fixés conformément aux annexes du présent arrêté. Article 3 – Les dispositions du ...

Musculation et exercice physique : voilà ce que vous devriez cesser de faire si vous avez plus de 40 ans… et par quoi le remplacer Après 40 ans, certains exercices stars deviennent inadaptés : ils ...

Déjà 20 000 Aquitains ont bougé, nagé, sauté, surfé ou fait des abdos-fessiers dans le cadre du dispositif « sport sur ordonnance ». Un programme d’incitation à l’activité physique et sportive encore ...

Un programme de huit semaines d’exercices de musculation pourrait rendre le microbiote favorable à la santé musculaire. © VadimGuzhva, Adobe Stock On savait que ...

Les abdos, exercice simple en apparence, peuvent provoquer de vives douleurs. Vous rêvez d'un ventre tonique, mais chaque séance d'abdos vous laisse avec une douleur dans le bas du dos ? Vous n'êtes ...