Si vous voulez reprendre le sport avec l’arrivée de la nouvelle année, vous avez peut-être envisagé de vous inscrire dans une salle de fitness. Autrefois peu nombreux, ces espaces qui regroupent machi ...

19,99 euros par mois pour s’entraîner quand on veut, où l’on veut, sans engagement : voilà la promesse affichée par l’offre Smart de Basic Fit. Ce forfait ouvre toutes les portes du réseau français.

Que ce soit pour sculpter votre silhouette ou simplement pour prendre soin de votre corps, pratiquer une activité physique régulière présente de nombreux atouts santé. Réduction du stress, prévention ...

Qui dit rentrée scolaire, dit aussi, pour certains, reprise du sport. Ce n'est donc sans doute pas anodin si c'est ce lundi que Basic-Fit a choisi d'inaugurer sa deuxième salle de fitness à Verviers.

Si vous êtes à la recherche d’un programme de musculation simple, efficace et adaptable, alors la répartition des entraînements sur 3 jours par semaine est la solution parfaite pour vous. Ce guide ...

Ce qu’inclut un programme de musculation hebdomadaire Un programme de musculation hebdomadaire ne se limite pas à une liste aléatoire d’exercices. Pour être vraiment efficace, il doit être structuré ...

Spécification : Au démarrage de Best Program Musculation, l'utilisateur est invité à spécifier le muscle qu'il désire travailler comme les abdominaux, les biceps ou les pectoraux. Pour ce faire, il ...

De plus en plus d’hommes et de femmes sont tentés par la musculation. Il s’agit pour certains de juste prendre de la masse musculaire, tandis que d’autres rêvent de se sculpter un corps de rêve. Pour ...

L’enseigne Basic-Fit, installée partout en Europe, a ouvert fin avril une nouvelle salle de fitness dans la zone commerciale Horizon Provence à Monteux. La ...

04/12 Basic-Fit maintenu à « conserver » par Berenberg après l'acquisition de Clever Fit MT 10/11 Basic-Fit finalise l'acquisition de Clever Fit GmbH pour 180 millions d'euros CI 28/10 Basic-Fit N.V., ...

Dans cet ultime épisode de Musculation Décryptée, nous allons rassembler tout ce que nous avons appris pour comprendre comment structurer un programme d’entraînement efficace. Que vous soyez débutant, ...