Step Back Lunges
1:03
Step Back Lunges
已浏览 5.5万 次2016年3月13日
YouTubePFITtv
How to Do Step Back Jacks | Exercise of The Day #10
1:40
How to Do Step Back Jacks | Exercise of The Day #10
已浏览 4.2万 次2020年5月1日
YouTubeBrian Syuki
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168.1万 次2021年12月5日
YouTubeJeremy Ethier
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 358.6万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
6 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | Yatinder Singh
12:03
6 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | Yatinde…
已浏览 572.5万 次2022年1月1日
YouTubeYatinder Singh
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 853.7万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
25:49
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
已浏览 163.9万 次2021年12月6日
YouTubeCaroline Girvan
36:25
FAST PACED BASIC STEP WORKOUT // 30 MIN STEP AEROB…
已浏览 6.6万 次2023年4月17日
YouTubeCHRISTINA DORNER
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with D…
已浏览 110.3万 次2023年6月9日
YouTubeMadFit
7:18
5 BASIC BACK STRETCHES TO IMPROVE YOUR BACK FLEXIBILITY
已浏览 87.4万 次2019年2月5日
YouTubeHannahMartinRG
13:06
Easy Back Strengthening Exercises for Seniors and Beginners
已浏览 11.5万 次2022年8月25日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
0:24
Back Exercises to Strengthen and Stretch (Side Plank) | HSS
已浏览 2147 次9 个月之前
YouTubeHospital for Special Surgery
31:41
EASY BASIC STEP AEROBICS WORKOUT // 30 MINUTES // 128 B…
已浏览 4.4万 次2023年5月31日
YouTubeCHRISTINA DORNER
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 780.6万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
3:15
6 Effective Exercises To Build A 3D Back - Gym Body Motivation
已浏览 208.9万 次2023年4月12日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.3万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
18:04
7 Exercises to Grow a bigger BACK | Full workout & Top Tips
已浏览 39.4万 次2022年3月2日
YouTubeObi Vincent
12:02
We Tested 17 Back Exercises, These Are Best For Growth
已浏览 316.6万 次2022年12月11日
YouTubeJeremy Ethier
6:00
6 Exercises to Strengthen Your Back | Class FitSugar
已浏览 150.9万 次2014年9月23日
YouTubePS Fit
11:54
7 BEST Exercises for a Stronger Lower Back
已浏览 184.5万 次2021年3月14日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
6:14
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Back
已浏览 58.8万 次2024年1月10日
YouTubefitness in gym
1:26
Step Forward Step Back & Back Kick | Taekwondo Training
已浏览 6万 次2012年12月26日
YouTubeHowcast
8:26
Unlock Your Entire Back FAST! Full Spine Stretching Routine
已浏览 66.4万 次2022年6月23日
YouTubeTone and Tighten
23:12
20 Minute Dumbbell Back and Biceps Workout at Home
已浏览 189.2万 次2020年6月6日
YouTubeCaroline Girvan
4:38
4 Exercises to IMPROVE Your Stiff Mid-Back (Thoracic Spine Mobility)
已浏览 37.8万 次2020年10月13日
YouTube[P]rehab
1:00:32
STEP AEROBICS! Intermediate - Advanced Step workout CDornerF…
已浏览 2.6万 次2022年1月8日
YouTubeCHRISTINA DORNER
8:40
How to do a Backbend Fast! Back Flexibility Stretches for Beginners
已浏览 80.6万 次2022年7月17日
YouTubeAnna McNulty Stretches
6:13
Upper Back Workout - Strengthen and tone your upper back in 5 min…
已浏览 25.4万 次2018年10月10日
YouTubeJessica Valant
15:32
The Only 5 Back Exercises you NEED To Build an Aesthetic Back
已浏览 26.7万 次2023年8月11日
YouTubeTylerPath
观看更多视频
静态缩略图占位符