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FacebookCatie Brier - Contortion & Flexibility Instructor
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Catie Brier - Contortion & Flexibility Instructor. Adam Madenski · Sunset Vibes. Extreme oversplit progress 💯 Now, some of you may look at this and think the position is unsafe. And it *could* be, if we were forcing it. But here’s the thing… Eva’s splits training is about 80% active drills and conditioning, and only 20% stretching. We ...
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