Standing Cable Chest Fly Guide: Steps, Benefits, Muscles Worked
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2023年7月29日
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How to Build More Muscle With the Dumbbell Chest Fly
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2024年3月6日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
Chest Fly Machine – How To Video, Alternatives & More
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2021年4月29日
fitnessai.com
Variation of the Chest Fly with a spinal rotation. Asymmetrical work that strongly activates many stabilizing muscles, mainly the external obliques on the active side and the internal obliques on the opposite side. @muscleandmotion 💪Target muscle: Pectoralis major Action: Shoulder horizontal adduction 💪Synergist: Anterior deltoid #chestexercise #chestfly #chestworkout #muscleandmotion http://www.muscleandmotion.com/products/strength-training-app/ | Muscle and Motion
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Variation of the Chest Fly with a spinal rotation. Asymmetrical wor…
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Lower Chest Cable Fly: Target Your Pecs, Delts & Triceps! – Fitness Volt
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2022年10月1日
fitnessvolt.com
HOW TO: Chest Fly Machine | Sculpt Your Chest with Precision
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5.3M views · 35K reactions | Cable Chest Fly Variations Here are...
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