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AmandaK arm dancing is the most fun way to tone your upper body. No weights needed! Check out the full 30-minute cardio dance workout this week on Class FitSugar. | PS Fit
PS Fit. . AmandaK arm dancing is the most fun way to tone your upper body. No weights needed! Check out the full 30-minute cardio dance workout this week on Class FitSugar.
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4 周前
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82K views · 969 reactions | Move your arms to the beat of the music with this upper-body toning workout from NYT bestselling author and fitness trainer Amanda Kloots. During this 10-minute session, you'll work every muscle of your arms, but there is also a full-body track to get your heart rate up. For an extra challenge, you can add a pair of light free weights. | PS Fit | Facebook
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2 周前
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Strengthen and tone your abs with this 10-minute flat-belly workout. Grab a medium-to-light free weight and get ready to work! Visit us every morning at 9 a.m. PT from March 1 to March 7 for a new flat-belly workout on Class FitSugar. Pin for later: http://bit.ly/2ov2Ekl | PS Fit
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