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Stan Bakh
4.5K views · 45 reactions | Dumbbell chest flys mistakes! Check out...
Stan Bakh. Stan Bakh · Original audio. Dumbbell chest flys mistakes! Check out this video demonstrating techniques for the dumbbell chest flys. Correct: 1. Lower dumbbells to chest level without touching at the top. Keep elbows at a 60-80 degree angle relative to wrists to minimize biceps engagement. 2. Maintain a slight back arch to reduce ...
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