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YouTubeTestosterone Nation
Replying to @lilly-beth this is legal bench form in usapl, I just recently placed 3rd place at nationals with this exact form. I am not recommending having this much of an arch (which is really hard to have) to anyone who is not a powerlifter.. I train to lift the most weight I can, shortening my range of motion gives me an advantage.. #powerlifting #usapl #bench #fyp #foryoupage #gym #lifting #gymtok #girlsthatlift
Replying to @lilly-beth this is legal bench form in usapl, I just recentl…
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The Best Powerlifting Bench Press Technique
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