4.1K views · 58 reactions | Vin asks, "How much do I need to bench to build up my pecs?" Our expert says it's not about the weight. #AskMensFitness | Men’s Journal + Fitness | Facebook
0:30
4.1K views · 58 reactions | Vin asks, "How much do I need to bench to …
已浏览 4141 次3 周前
FacebookMen’s Journal Fitness
Low Pec Guide 🔥 “But there’s no such thing as the low pecs!” 🥴 yes there is. The lowest costal fibers of the pec major do indeed exist AND you can target them — apart from the middle and upper pec Pulling your arms down from overhead trains the low pecs & some other muscles (like the triceps long head & rear delts). So, if you’d like to add some direct work for them into your program, that’s how you do it. Everting else will involve the other parts of your pec to varying degrees 👌 𝗢𝘂𝘁𝗳𝗶�
Low Pec Guide 🔥 “But there’s no such thing as the low pecs!” 🥴 yes t…
已浏览 7.9万 次2024年8月30日
TikTokdavis.diley
A quick flash of these juicy pecs ;)
A quick flash of these juicy pecs ;)
2023年7月17日
redditHalcyonRyan
Reply to @bobbymorris61 #fitness #muscle #workout #pec #chest
Reply to @bobbymorris61 #fitness #muscle #workout #pec #chest
已浏览 27.3万 次2020年12月9日
TikTokroblapham
🦋🍁#fouryou#tmblr#parati#datoscuriosos
🦋🍁#fouryou#tmblr#parati#datoscurio…
已浏览 38万 次2020年2月11日
TikToklo_que_no_sabias
Cowboy Standoff - SNL
4:30
Cowboy Standoff - SNL
已浏览 349.4万 次2021年5月9日
YouTubeSaturday Night Live
Hymns Review
14:03
Hymns Review
已浏览 33.5万 次2013年10月20日
YouTubeSonnie Badu - Topic
0:03
public pec bouncing!
已浏览 2.8万 次2021年1月10日
YouTubeMuscle Growth
0:15
GIANT BEAR PEC BOUNCE - RICH ELLIS
已浏览 12.6万 次2018年3月6日
YouTubeMHM
7:08
Grundfos Pump with Integrated VFD - Overview & Tips
已浏览 1万 次2020年7月14日
YouTubeHydra-Flex, Inc.
6:16
Men in Uniform - Army Hunks
已浏览 92.9万 次2020年1月29日
YouTubeStrong and Alpha THC
9:46
How to Build a “PERFECT” Chest (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 387.3万 次2020年11月8日
YouTubeATHLEAN-X™
14:51
Countdown to Bigger Pecs | Craig Capurso
已浏览 202.8万 次2016年8月5日
YouTubeBodybuilding.com
6:36
How to use Tumblr! {basics}
已浏览 33.4万 次2012年4月26日
YouTubeIsatuno
5:23
Alpha Blondy - Rasta poué (1983)
已浏览 18.5万 次2016年4月29日
YouTubeEl Hexágono
0:33
Massive Pec Bounce With Shirt
已浏览 4.5万 次2011年3月17日
YouTubeMegaPecs4u
12:46
Joseph Mackey | Chest and Biceps Training
已浏览 11.4万 次2014年11月11日
YouTubeMuscular Development Magazine
6:21
IS 'MEN'S PHYSIQUE' THE NEW BODYBUILDING?
已浏览 67.5万 次2014年2月22日
YouTubeFit Media Channel
0:04
Bodybuilder Flex His Big Pecs
已浏览 1.1万 次2021年1月16日
YouTubeMuscle Stories
3:21
Home "Inner" Pec Exercises (4 BEST!)
已浏览 247.1万 次2016年12月23日
YouTubeATHLEAN-X™
7:42
MY TUMBLR TAG 2! (with Dan)
电影预告片
已浏览 834.5万 次2014年9月15日
YouTubeAmazingPhil
5:43
The MIDDLE Chest Solution (GET DEFINED PECS!)
已浏览 162.2万 次2021年5月13日
YouTubeATHLEAN-X™
1:17
How To Change a Lawn Mower Air Filter
已浏览 12.7万 次2017年6月23日
YouTubeBriggs & Stratton
1:01
Pec Implants in NYC and LA - Male Plastic Surgery
已浏览 1.1万 次2019年11月4日
YouTubeMale Plastic Surgery
2:57
Superman bodybuilder muscles, flexing pecs & biceps
已浏览 9231 次2015年3月19日
YouTubeJake KrammoMuscle
0:29
Tight Shirt- Flexing Muscles - Pecs Bouncing
已浏览 4.4万 次2019年3月1日
YouTubeaminomedariamiedo
59:09
The Children Who Built Victorian Britain
已浏览 55.7万 次2014年8月14日
YouTubeMcKeow Tube (McKeowTube)
4:49
How To Bounce Your Pecs (Step-By-Step Tutorial)
已浏览 84.4万 次2016年2月14日
YouTubeHelpful DIY
16:12
Full IFBB Pro Chest & Triceps Workout w/ Jeff Seid
已浏览 429.7万 次2014年9月11日
YouTubeJeff Seid
4:50
Mike C: Teen Bodybuilder, Strength Athlete and Model
已浏览 673.5万 次2010年6月2日
YouTubeSTRENGTHNET
观看更多视频
静态缩略图占位符