How To Do A SPEED DUMBBELL TORSO TWIST | Exercise Demonstration Video and Guide
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How To Do A SPEED DUMBBELL TORSO TWIST | Exercise Demonstration Video and Guide
The Speed Dumbbell Torso Twist is an explosive exercise targeting the abs, especially the obliques. Try Our Workout App For Free: https://bit.ly/44SWEDx To get started: 1. Stand with a shoulder width stance and hold one dumbbell with both hands in front of your chest. 2. Contract your abs and twist to one side with speed, but still under ...
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