Leg Muscles | Overview, Anatomy & Functions
6:11
Leg Muscles | Overview, Anatomy & Functions
已浏览 11.3万 次2013年5月26日
Study.comJohn Simmons
Performing a leg curl on a Matrix machine is an excellent way to target your hamstring muscles. Here’s a step-by-step guide on how to do it: 1. **Adjust the Machine**: Before you begin, make sure the machine is adjusted to fit your body. The leg pad should be on your lower legs, just above your heels. Adjust the backrest so you can sit comfortably with your knees just off the edge of the seat. For some machines, you might also need to adjust the thigh pad to ensure it’s snug against your thighs
0:59
Performing a leg curl on a Matrix machine is an excellent way to tar…
已浏览 205 次2024年5月9日
FacebookElite Physique Gym New Mexico
7 comments | Have you seen our new piece of equipment in our leg room, the matrix reverse hyper? This is one machine you'll want to incorporate into your next workout! This machine targets your lower back and glutes! Want to learn more? Check out Sarah's video below where she answers some questions about how to use this machine! | Dedham Health & Athletic Complex | Facebook
1:54
7 comments | Have you seen our new piece of equipment in our leg …
已浏览 237 次1 个月前
FacebookDedham Health & Athletic Complex
The leg matrix, this one will have you dance like Bambi on ice at the end 😂 24 body weight squats 12 split squats on each leg 24 squat jumps Complete all in 90sec or repeat circuit again. This is a great finisher for any leg day workout 🔥 Save it Try it Let us know how you did in the comments. #workoutchallenge #legworkout #homeworkout
0:47
The leg matrix, this one will have you dance like Bambi on ice at th…
已浏览 460 次4 个月之前
TikTokjustmovedailyperivale
Matrix Go Series Leg Press Machine
Matrix Go Series Leg Press Machine
已浏览 604 次2024年2月22日
YouTubeFitness FX
How to do a Left Leg Calf stretch on the Matrix Stretch Platform
How to do a Left Leg Calf stretch on the Matrix Stretch Platform
已浏览 142 次9 个月之前
YouTubeMatrix Fitness
Matrix Fitness Aura Leg Press Setup & Movements OUALhlKGxLI
Matrix Fitness Aura Leg Press Setup & Movements OUALhlKGxLI
已浏览 6930 次2016年5月2日
YouTubeClub Connect
1:30
Single Leg Balance Reach Matrix
已浏览 2653 次2023年11月8日
VimeoStretch Affect
0:48
Leg Press Anatomy
已浏览 43.8万 次2010年11月3日
YouTubeMuscle and Motion
8:21
Leg Muscles Upper
已浏览 7.7万 次2017年6月13日
YouTubePHOENIX COLLEGE INSTRUCTIONAL MEDI…
8:28
The Muscular System
已浏览 137.8万 次2019年2月14日
YouTubeProfessor Dave Explains
14:11
Matrix Transformations - Corbettmaths
已浏览 8.1万 次2020年1月20日
YouTubecorbettmaths
1:21
Leg Muscles During Walking
已浏览 56.6万 次2014年11月10日
YouTubeThe CADARN Learning Portal
11:13
Leg Workout to Build Muscle From Home
已浏览 151万 次2019年11月11日
YouTubeTHENX
4:41
Medial compartment thigh muscles
已浏览 12.5万 次2015年4月6日
YouTubeThe Noted Anatomist
1:45
Muscles of the Leg
已浏览 3.1万 次2013年10月10日
YouTubeGregory Karapetian
17:02
Muscles of the Leg
已浏览 13.1万 次2017年11月8日
YouTubeSal Masi
11:55
LEGS And GLUTES Home Workout | MEN & WOMEN
已浏览 124.9万 次2021年1月11日
YouTubeTHENX
8:57
How to Fix Leg Muscle Pain in 30 SECONDS
已浏览 103.4万 次2020年9月28日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
0:32
How to Use Matrix Fitness Glute Trainer
已浏览 38万 次2019年4月23日
YouTubeMatrix Fitness
9:34
How to Use Leg Machines at the Gym (A Tutorial for Beginners)
已浏览 15.1万 次2015年9月14日
YouTubeAMOFitnessTraining
14:06
Can You BUILD MUSCLE with Isometrics ?
已浏览 21.4万 次2019年9月15日
YouTubeShredded Sports Science
18:49
Linear Algebra - Lecture 9 - Matrix Equations
已浏览 7.6万 次2018年5月25日
YouTubeJames Hamblin
13:30
The Most Effective Science-Based LEG WORKOUT | Science Applied …
已浏览 338.8万 次2018年5月31日
YouTubeJeff Nippard
2:32
MUSCULAR SYSTEM ANATOMY: Anterior leg muscles model descri…
已浏览 15万 次2012年3月28日
YouTubeSamuel Chen
4:23
MUSCULAR SYSTEM ANATOMY: Posterior leg region muscles mod…
已浏览 15.6万 次2012年3月28日
YouTubeSamuel Chen
8:49
Muscle Histology Explained for Beginners | Corporis
已浏览 16.5万 次2021年1月6日
YouTubeCorporis
2:25
MUSCULAR SYSTEM ANATOMY: Anterior thigh muscles model des…
已浏览 25.4万 次2012年3月28日
YouTubeSamuel Chen
1:03
Versa Series | Leg Press | Setup & Movements | Matrix Fitness
已浏览 8.3万 次2012年11月15日
YouTubeMatrix Fitness
14:23
The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 945.5万 次2019年2月24日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符