2.2K reactions · 234 shares | There is no age limit on an athletic body. Phil is 70 and more muscular and defined than he was in his twenties, thanks to the ATHLEAN-X training system. | ATHLEAN-X | Facebook
1:01
2.2K reactions · 234 shares | There is no age limit on an athletic body…
已浏览 84.4万 次1 周前
FacebookATHLEAN-X
413K views · 11K reactions | This one move will change your results...
0:15
413K views · 11K reactions | This one move will change your results...
已浏览 41.4万 次1 周前
FacebookATHLEAN-X
MAX Size Mass Building Program | ATHLEAN-X
MAX Size Mass Building Program | ATHLEAN-X
2017年5月24日
athleanx.com
32K views · 1K reactions | If you want to build impressive boulder shoulders and a chiseled muscular chest then you better make sure you’re allowing these muscles to work together at some point in your training. | ATHLEAN-X | Facebook
3:05
32K views · 1K reactions | If you want to build impressive boulder s…
已浏览 3.2万 次1 周前
FacebookATHLEAN-X
Is Athlean-X worth $100? FULL PROGRAM review.
11:50
Is Athlean-X worth $100? FULL PROGRAM review.
已浏览 2.6万 次2023年8月2日
YouTubeTrent Would
19K views · 568 reactions | Don’t forget your legs on chest day! Good...
0:46
19K views · 568 reactions | Don’t forget your legs on chest day! Go…
已浏览 2万 次3 周前
FacebookATHLEAN-X
In this video, I show you how to properly perform a dumbbell chest pullover to target your chest (and upper chest specifically) much more than the lats. | ATHLEAN-X
3:50
In this video, I show you how to properly perform a dumbbell ches…
已浏览 3.4万 次2017年6月7日
FacebookATHLEAN-X
4:07
46K views · 880 reactions | What if there was an exercise that targete…
已浏览 4.6万 次3 周前
FacebookATHLEAN-X
3:49
Overhead Shoulder Press (3 MISTAKES!)
已浏览 142.1万 次2016年2月3日
YouTubeATHLEAN-X™
Sports bra size chart
2020年10月27日
nike.com
Size Calculator: Find Your Ideal Size with Weight and Height
2024年8月11日
shopsizewise.com
How to know your shirt size (Complete Guide) | Privee Paris
2023年2月19日
priveeparis.in
0:10
The Best Dumbbell Chest Workout (for Growth)
已浏览 1654 次1 个月前
YouTubeThe br007
Does The "X" Stand for WRONG? Athlean-X || Chest Training Volume
已浏览 19.5万 次2021年8月28日
YouTubeGreg Doucette
The DUMBEST Chest Exercise Ever (WARNING!!)
已浏览 226万 次2018年3月11日
YouTubeATHLEAN-X™
Athlean-X Inferno Max Size Conclusion: 8 Reps Circuit: Pull-u…
已浏览 7094 次2018年8月5日
YouTubeChristopher Fernando
0:58
ATHLEAN-X™ | Jeff Cavaliere MSPT, CSCS on Instagram: "Here’s an in…
已浏览 51.3万 次2024年8月19日
Instagramathleanx
24:04
ATHLEAN-X Interview - Compare to P90X
已浏览 44.1万 次2012年5月13日
YouTubeATHLEAN-X™
5:30
Dumbbell Bench Press (BETTER CHEST ACTIVATION!)
已浏览 454.7万 次2017年4月7日
YouTubeATHLEAN-X™
5:40
The FASTEST Way to Bigger Rear Delts!
已浏览 274.9万 次2019年5月30日
YouTubeATHLEAN-X™
9:31
How to Fix Shoulder Pain & Impingement (FOREVER)
已浏览 537.2万 次2020年6月4日
YouTubeATHLEAN-X™
6:10
How to Get a Bigger Chest (LIGHT WEIGHTS!!)
已浏览 290.9万 次2017年9月6日
YouTubeATHLEAN-X™
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 785.1万 次2019年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
14:20
The World’s FASTEST Chest Workout (INTENSE!)
已浏览 97.6万 次2020年1月19日
YouTubeATHLEAN-X™
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 426.4万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
12:59
Get “Bigger Arms” in 22 Days! (GUARANTEED)
已浏览 1118.6万 次2021年2月15日
YouTubeATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.2万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
10:11
TOP 5 WORST EXERCISES (Stop Doing These!!)
已浏览 1814.4万 次2014年4月17日
YouTubeATHLEAN-X™
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 704.9万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
5:50
How Much Muscle Can You Build? (CALCULATE THIS!)
已浏览 143.7万 次2019年6月6日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符