For those who are struggling with the transition from a backbend kickover to a back walkover. In this video, you’ll find tips to improve glute engagement and single-leg isolation. In addition to these drills, I recommend working on shoulder and split stretches. Stretching offers several benefits, including improved range of motion, flexibility, injury prevention, better posture, and reduced muscle tension. #tyflipzz #tream #cheerleader #cheerleading #gymnastics #tumbling #reelsforyou #fypシ゚ | Ty
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For those who are struggling with the transition from a backbend kickover to a back walkover. In this video, you’ll find tips to improve glute engagement and single-leg
TyFlipzz. TyFlipzz · Original audio. For those who are struggling with the transition from a backbend kickover to a back walkover. In this video, you’ll find tips to improve glute engagement and single-leg isolation. In addition to these drills, I recommend working on shoulder and split stretches. Stretching offers several benefits ...
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Attempting the double backbend challenge! And doing it in slippers😂After many failed attempts we got there so whatch till the end to see us finally do it🫠For safety reasons don’t try this at home😂😬@amyarcher02 #fyp #viral #fails #challenge #funny #gymnast #dance
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