Cable Kickbacks: How To, Target Muscles and Benefits
Cable Kickbacks: How To, Target Muscles and Benefits
2020年3月15日
fitwirr.com
How to Do the Cable Triceps Kickback the Right Way | Men’s Health Muscle
7:11
How to Do the Cable Triceps Kickback the Right Way | Men’s H…
2023年9月20日
Men's HealthCori Ritchey,C.S.C.S.
4.9M views · 110K reactions | Glutes kickbacks on a cable machine are...
1:06
4.9M views · 110K reactions | Glutes kickbacks on a cable machine are...
已浏览 273.1万 次1 个月前
FacebookGrit Game Fitness
The Hidden Benefits of Cable Kickbacks
0:53
The Hidden Benefits of Cable Kickbacks
已浏览 1127 次3 个月之前
YouTubeNoz Kazemi
Cable Kickback
0:25
Cable Kickback
已浏览 4 次2 个月之前
YouTubeBreanna Janeè
Cable kickbacks - 3 variations
0:38
Cable kickbacks - 3 variations
已浏览 1451 次3 个月之前
YouTubeDaily Riesgo
Ariel_yu on Instagram: "Cable Kickbacks Variations Know the Difference Gluteus Medius (External Rotation): 1. Set the pulley at the bottom. 2. Externally rotate your working leg to 45 degrees for better gluteus medius engagement. 3. Kick at a 45-degree angle to engage the gluteus medius. Gluteus Maximus (Straight Kickback): 1. Set the pulley at or slightly below hip level to ensure a straight kickback. 2. Step down with your working leg for stability. 3. Kick straight back to maximize gluteus ma
0:05
Ariel_yu on Instagram: "Cable Kickbacks Variations Know the Dif…
已浏览 48.9万 次1 个月前
Instagramarielyu.fit
1:12
how to do cable kickbacks: never feel silly using a machine again❤…
已浏览 144 次1 个月前
TikTokelizabethgracefit
3 Cable Kickback Variations for Rounder Glutes
已浏览 110万 次2023年4月16日
TikTokfitnesswithkals
Cable Triceps Kickback
已浏览 8.9万 次2015年3月2日
YouTubeAdam Pow
Effective Cable Kickback Techniques for Glutes
已浏览 22.7万 次2023年5月31日
TikTokcoacheugeneteo
How to Do Cable Kick Backs Using a Bench
已浏览 8799 次2013年9月23日
YouTubeChris and Eric Martinez
0:27
Cable Kickbacks
已浏览 13 次2 个月之前
YouTubeRISE
0:17
Cable kickback on bench
已浏览 1.2万 次2020年4月8日
YouTubeAnne Craig
0:08
Glute Kickback
已浏览 22.9万 次2019年5月7日
YouTubeKayla Itsines
0:37
Tricep Cable Kickback
已浏览 4万 次2020年9月21日
YouTubeWarriorBabe
1:30
How To: Tricep Kickback (Dumbbell)
已浏览 319.2万 次2010年11月20日
YouTubeScottHermanFitness
1:17
How To Do CABLE TRICEPS KICKBACK Workout
已浏览 1.9万 次2015年6月29日
YouTubeStylecraze Fitness
3:43
Tricep Cable Kickbacks | Fitness Kensho
已浏览 12.6万 次2016年7月4日
YouTubeFitnessKensho
0:35
Glute Kickbacks | Nuffield Health
已浏览 66.8万 次2016年5月10日
YouTubeNuffield Health
1:53
How to Perform Dumbbell Triceps Kickback Exercise
已浏览 73.4万 次2014年1月23日
YouTubeBuff Dudes
0:27
How To: Cable Glute Kickback
已浏览 36.2万 次2017年1月15日
YouTubeKia Khadem
1:33
How to do a Banded Glute Kickback
已浏览 16.8万 次2020年7月18日
YouTubeHeartmybody Fitness
10:22
10 CABLE EXERCISES FOR A COBRA BACK
已浏览 86.9万 次2019年12月18日
YouTubeUlisses World
1:31
How to Do Cable Hip Abduction Exercise
已浏览 102.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:35
How To Standing Kickback With Krissy Cela
已浏览 6.7万 次2020年9月22日
YouTubeEvolveYou
2:17
Are You Doing These Right? | Cable Glute Kickbacks
已浏览 19.1万 次2017年9月18日
YouTubeHybridFitness
0:34
How To Do A SINGLE LEG CABLE KICKBACK | Exercise Demonstrati…
已浏览 2.7万 次2019年11月16日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:02
How To: Kill It With Tricep Cable Rope Kick-Backs
已浏览 32.9万 次2016年8月21日
YouTubeLive Savage
0:43
How To Do A SINGLE ARM CABLE TRICEP KICKBACK | Exercise De…
已浏览 18.4万 次2018年7月18日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
观看更多视频
静态缩略图占位符