English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:58
How long can you plank with correct form? | FitnessFAQs
已浏览 8.6万 次
2023年7月29日
Facebook
FitnessFAQs
2:29
64K views · 2K reactions | Do this correct form of plank hold to loos
…
已浏览 2.2万 次
2 周前
Facebook
Rohit Pandey
How to do a Plank: Proper Plank Form | John Sifferman
2015年2月11日
physicalliving.com
Board for Correction of Naval Records
2015年4月27日
navy.mil
Planks for beginners: Proper form and 10 variations
1 个月前
MSN
Minus The Gym
Reverse Plank - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | H
…
8 个月之前
hevyapp.com
How to Train for the New Plank Requirement in the Navy’s PRT
2020年11月18日
military.com
0:07
The RKC Plank: The Best Plank You're Not Doing
2015年1月4日
drjohnrusin.com
3:00
The Plank | Form Check
2020年5月11日
Men's Health
Trevor Thieme C.S.C.S.
0:27
41K views · 341 reactions | Improve your strength and stability with...
已浏览 4.1万 次
3 周前
Facebook
SilverSneakers
1:00
Planking is one of the best ways to put your core to the test. With a se
…
已浏览 3337 次
2019年7月11日
Facebook
Men’s Journal Fitness
0:40
7.5K views · 22 reactions | As part of the U.S. Navy's updates to the 202
…
已浏览 7517 次
2 周前
Facebook
MyNavy HR
10 Side Plank Variations (From Easiest To Hardest)
2022年1月7日
steelsupplements.com
3:38
6 Tips to Help You Nail Perfect Plank Form, for Good
2016年4月28日
womenshealthmag.com
10 Best Plank Variations (from Easiest to Hardest)
2022年1月13日
steelsupplements.com
The Navy’s New Fitness Test Is Here: What You Need to Know
2020年11月18日
navy.mil
How to do planks with proper form
2023年12月21日
menshealth.com.au
3:01
860K views · 732 shares | Planks are an ab-crushing workout staple (th
…
已浏览 86.1万 次
2 周前
Facebook
Men's Health
2:28
How Do You Do A Plank With Proper Form?
已浏览 3 次
1 个月前
YouTube
Everyday Fitness Hacks
3:06
What Is the Correct Form for the Marine Corps Plank?
1 个月前
YouTube
Battle Ready Force
0:34
Fix Your Plank Form to Build Real Core Strength
已浏览 1097 次
3 周前
YouTube
Fit Dude
0:23
The Right Way to Do Planks (Most People Get It Wrong)#shorts #plan
…
已浏览 259 次
4 个月之前
YouTube
FITNESS COACH RAJ
0:45
Stop Wasting Your Planks: Fix These 4 Mistakes
已浏览 1220 次
1 个月前
YouTube
Daily Workout Fix
0:06
Plank Form Check: Are YOU Doing This Mistake? 🤔 #shorts
已浏览 1362 次
1 个月前
YouTube
Tk Fitness
2:55
How To Pass Navy PRT Push-ups And Planks? - Ocean Watchmen
2 个月之前
YouTube
Ocean Watchmen
0:11
Fix your plank form nOW
已浏览 4924 次
2 个月之前
YouTube
Captain Cardio
1:26
Proper Plank Form: How to Do a Plank Correctly (Beginner-Friendl
…
1 个月前
YouTube
Lauren
0:16
Perfect Plank Form in 15 Seconds | Stop Doing Plank Wrong ✅ #shorts
已浏览 3.7万 次
3 周前
YouTube
Yunus Fitness | Calisthenics & Parkour
0:25
Side Plank Tutorial | Correct vs Incorrect Form for Stronger Core
…
已浏览 1239 次
1 个月前
YouTube
Fitness Hub
0:32
Fix your plank form with this simple tip! 💪 #PlankTips #CoreWorkout #Fi
…
已浏览 1461 次
3 个月之前
YouTube
The G Fit
观看更多视频
更多类似内容
反馈