How to do face pulls: Instructions, benefits, variations, and more
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2024年9月6日
themanual.com
The Ultimate Guide to Face Pulls: How, When & Why to Perform Them
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2018年8月21日
muscleandstrength.com
Band Face Pull – How To Video, Alternatives & More
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2021年4月29日
fitnessai.com
Face pull al completo: cómo se realiza, qué músculos entrenamos y qué errores debemos evitar
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2022年12月30日
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Dumbbell Face Pull
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YouTubeTyson Brown (tysonthetrainerr)
COMMON FACE PULL MISTAKE❌ 🛑initially gripping the rope with an overhand grip (not necessarily fully “wrong” but will feel quite awkward with the line of pull) FIX IT SIMPLY⤵️ ✅grip the rope from underneath ✅rotate palms inward ✅think thumbs up EXECUTE PROPERLY⤵️ ✅pull up and out toward hairline to recruit more rear delts and less inner back *NOTE - it’s impossible to not recruit your inner back during these, but pulling up and out toward your hairline, rather than toward your jawline/chest, wil
COMMON FACE PULL MISTAKE❌ 🛑initially gripping the rope with a…
已浏览 180万 次2023年6月15日
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Barbell Face Pull
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Face pull - dica de execução 🌟 #facepull #deltoides #deltoidwork…
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❌ Have you been doing the Face Pull like this? You’re at a risk of s…
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Essential Face Pull Tips for Targeting Rear Delts
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Execução Correta do Face Pull na Polia Alta - Academia
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2024年8月14日
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Face Pull: Una Alternativa Efectiva para Trabajar tus Deltoides
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How to properly do face pulls in 1 minute!! Hope this helps, best to a…
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Banded Face Pull- Home Workout
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