Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
2023年1月3日
fitnessvolt.com
Frog Lifts- Targets the lower abs, reduces hip flexor strain, builds deep core strength, improves stability, and supports better posture. Ps. I made this video in our back room at TTS to send to Coach Cristina and Coach Kim walked in at the end like 👀 😅 #coretraining #coreexercises #innerthighworkout #fitnessjourney #mobilitymatters #exerciseoftheday #barrieontario | The Transformation Station
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2022年1月12日
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2022年7月4日
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