Fun seated chair dance cardio workout optional weights for injury fibromyalgia and burnout
35:08
YouTubeCheska Loo
Fun seated chair dance cardio workout optional weights for injury fibromyalgia and burnout
Come join me for a fun chair cardio workout Work at your own pace remember you can just move your arms (or legs) and the weights aren’t necessary if you don’t want to use them Make sure you have plenty of room around you and don’t worry about getting it “right” Move breath and have fun 🌱 ️🌿
已浏览 15 次1 个月前
Chair Cardio Exercises
20-Minute Advanced Chair Cardio Workout Video You Can Do With A Foot or Ankle Injury
22:08
20-Minute Advanced Chair Cardio Workout Video You Can Do With A Foot or Ankle Injury
YouTubeCaroline Jordan
已浏览 66.3万 次2017年3月30日
10 min CHAIR WORKOUT (Intermediate). Seated workout- CARDIO- STRENGTH- CORE. Seated exercise video.
9:05
10 min CHAIR WORKOUT (Intermediate). Seated workout- CARDIO- STRENGTH- CORE. Seated exercise video.
YouTubeCurtis Adams
已浏览 2.8万 次2021年2月22日
TONE Your Body with This 8 Minute Chair Cardio Workout!
8:30
TONE Your Body with This 8 Minute Chair Cardio Workout!
YouTubeChair Fit Camp
已浏览 2万 次2020年1月22日
热门视频
20-minute Seated Cardio Dance Workout
20-minute Seated Cardio Dance Workout
YouTubeImproved Health
已浏览 4.2万 次2023年2月16日
Chair cardio routine for beginners or anyone who needs it #beginnerworkout #chairworkout #fitnessforbeginners
Chair cardio routine for beginners or anyone who needs it #beginnerworkout #chairworkout #fitnessforbeginners
TikTokjustin_agustin
已浏览 1.6万 次2021年11月16日
Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
1:26
Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
YouTubeVive Health
已浏览 9.7万 次2020年2月5日
Low Impact Chair Workouts
5 Best Low-Impact Workouts for Building Lean Muscle
5 Best Low-Impact Workouts for Building Lean Muscle
eatthis.com
2024年4月5日
1.2M views · 13K reactions | Do you struggle to stay active as a senior? Try these low impact chair workouts! | Grow Young Fitness | Facebook
1:11
1.2M views · 13K reactions | Do you struggle to stay active as a senior? Try these low impact chair workouts! | Grow Young Fitness | Facebook
FacebookGrow Young Fitness
已浏览 51.1万 次1 周前
14 Minutes of Chair Exercises w/ Coach Kozak - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
14 Minutes of Chair Exercises w/ Coach Kozak - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
hasfit.com
2016年5月12日
20-minute Seated Cardio Dance Workout
20-minute Seated Cardio Dance Workout
已浏览 4.2万 次2023年2月16日
YouTubeImproved Health
Chair cardio routine for beginners or anyone who needs it #beginnerworkout #chairworkout #fitnessforbeginners
Chair cardio routine for beginners or anyone who needs it #beginnerwo…
已浏览 1.6万 次2021年11月16日
TikTokjustin_agustin
Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
1:26
Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
已浏览 9.7万 次2020年2月5日
YouTubeVive Health
30-Minute Cardio Dance Workout
33:06
30-Minute Cardio Dance Workout
已浏览 450.9万 次2017年7月30日
YouTubePS Fit
20-Minute Dance Cardio & Sculpting Workout
22:51
20-Minute Dance Cardio & Sculpting Workout
已浏览 235.1万 次2020年1月19日
YouTubePS Fit
Senior Fitness - Seated Cardio Exercises
13:22
Senior Fitness - Seated Cardio Exercises
已浏览 6.9万 次2019年10月28日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
30-Minute Standing Cardio Workout
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 776.2万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
30:38
30-Minute Cardio Latin Dance Workout
已浏览 3128.7万 次2019年4月3日
YouTubePS Fit
11:07
10 Minute Beginners Chair Workout For Body Strength
已浏览 11.5万 次2020年11月3日
YouTubeChair Fit Camp
37:36
40-Minute Seated Chair Cardio and Strength Workout
已浏览 58.1万 次2013年3月19日
YouTubejessicasmithtv
4:09
Dynamite - Chair One Fitness Exclusive Choreo
已浏览 105.6万 次2021年6月1日
YouTubeAlexis Perkins
14:56
CHAIR DANCE FITNESS | SENIORS & BEGINNERS | 15 MINUTES | 2
已浏览 7178 次2021年3月24日
YouTubeGoldeyFit
31:31
At Home Chair Workout | Cardio & Strength Training | 7 Day Progra…
已浏览 8万 次2021年1月27日
YouTubeImproved Health
30:36
Whole Body Chair Exercise For Seniors (30 Minutes) | More Life H…
已浏览 231万 次2019年12月7日
YouTubeMore Life Health Seniors
33:55
High Intensity Chair Workout For Seniors | 30 Min HIIT | Intermediat…
已浏览 3.3万 次2020年9月6日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
31:19
30 Min Low Impact Chair Workout | Seated Fitness Class (FULL-BOD…
已浏览 8.9万 次2021年8月23日
YouTubeCaroline Jordan
23:10
20 Minute Fun Cardio Dance Workout for Beginners
已浏览 1.4万 次2021年2月19日
YouTubeJenny J Fitness
29:44
HIIT Workout / Chair Cardio Workout - Chair Exercises (Advanced). PL…
已浏览 50.9万 次2019年9月9日
YouTubeCaroline Jordan
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 18.7万 次2020年4月6日
YouTubeChair Fit Camp
32:52
Heart Healthy Chair Exercises for SENIORS or BEGINNERS | 7 Day P…
已浏览 11.8万 次2021年1月21日
YouTubeImproved Health
3:44
Best chair exercise routine ever!
已浏览 20.6万 次2016年7月15日
YouTubeAlexis Perkins
37:04
Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health
已浏览 144万 次2020年11月15日
YouTubeMore Life Health Seniors
12:59
10 Minute Chair Workout For Weight Loss | NO EQUIPMENT
已浏览 199.5万 次2020年7月3日
YouTubeChair Fit Camp
10:57
Chair Exercises for Seniors | 10 Minute CARDIO Workout | No Equi…
已浏览 2万 次2020年5月8日
YouTubeImproved Health
25:27
Chair Workout for Seniors and Beginners | Cardio Day | 7 Day Pro…
已浏览 5万 次2021年1月19日
YouTubeImproved Health
29:05
Chair Dance Fitness Aerobics 4 Seniors Baby Boomers & Anyone …
已浏览 15万 次2020年3月21日
YouTubePaul Eugene
32:25
Senior & Beginner Workout - Easy and Fun Chair Cardio with Ball
已浏览 7万 次2020年8月11日
YouTubeSeniorShape Fitness
15:53
15 minutes Gentle Chair Exercises for Seniors | No Equipment
已浏览 113.4万 次2020年4月11日
YouTubeImproved Health
29:04
Chair Yoga Stretch for Beginners, Seniors & Everyone || 30 minutes
已浏览 116.8万 次2021年4月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符