Mastering Diaphragm Stretching: Step-by-Step Guide for Beginner Freedivers!
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Mastering Diaphragm Stretching: Step-by-Step Guide for Beginner Freedivers!
3 best stretching for pool Freediving https://youtu.be/A2BLRAMQ5bo Diaphragm stretching is a routine stretching for the majority of Freedivers. While it is not substituting actual Freediving in the open water, it is a great way to improve your adaptation to Freediving in the open water. How to train STA for beginners https://youtu.be/b ...
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