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2022年5月24日
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Save this for your next grocery run! Simple, effective, and easy to prep: 1. Chicken Breast (Cooked, Skinless) 🍗 31g protein per 100g Lean, versatile, and always a go-to for meal prep. 2. Turkey Breast (Cooked, Skinless) 🦃 29g protein per 100g Slightly leaner than chicken. Great alternative if you want a change-up in flavor. 3. Lean Beef (Sirloin, Top Round, etc.) 🥩 26–28g protein per 100g Packed with protein plus iron, zinc, and B12. Don’t sleep on beef. BONUS: 🦌 Venison – ~30g protein per
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