Modified Plank Exercise For Back Health and Core Stability For 50 and Over
3:00
Modified Plank Exercise For Back Health and Core Stability For 50 a…
已浏览 9268 次2019年8月20日
YouTubeWysefit
7.4K views · 54 reactions | Plank is a truly foundational pose. It...
2:41
7.4K views · 54 reactions | Plank is a truly foundational pose. It...
已浏览 7486 次4 周前
FacebookYoga and You
Mastering the Plank Pose (Phalakasana) | Yoganta
0:23
Mastering the Plank Pose (Phalakasana) | Yoganta
已浏览 633 次2025年1月27日
YouTubeYoganta
How to Plank with Modifications
4:58
How to Plank with Modifications
已浏览 9267 次2020年9月14日
YouTubeSalti Yoga
Plank and how to easily modify at home | Back pain and stenosis relief | Dr Alyssa Kuhn
0:53
Plank and how to easily modify at home | Back pain and stenosis reli…
已浏览 1270 次2020年6月29日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
Plank Pose (Phalakasana) Tutorial | Build Core Strength and Stability
3:46
Plank Pose (Phalakasana) Tutorial | Build Core Strength and Stability
已浏览 30 次2024年12月19日
YouTubeOptimum Wellness
Modified Plank for Beginners | Core & Lower Back Pain Exercises
1:45
Modified Plank for Beginners | Core & Lower Back Pain Exercises
已浏览 9.9万 次2020年7月30日
YouTubePhyxable
0:47
Modified Plank With Progression – Your Exercise Solution (YES)
已浏览 4976 次2021年9月13日
YouTubeArthritis Foundation
3:58
29 Plank Variations to Strengthen Your Core
已浏览 1868 次2020年11月16日
YouTubeSET FOR SET
8:00
CORE EXERCISE: How to Plank Properly for Beginners, Seniors
已浏览 10.3万 次2022年10月4日
YouTubeyes2next
3:09
STEP BY STEP PLANK POSE FOR BEGINNERS | Learn To Do PLAN…
已浏览 4.6万 次2017年9月18日
YouTubeMind Body Soul
0:30
How to Do a Modified Plank | Core Stability for Beginners
已浏览 45 次5 个月之前
YouTubeAlex McBrairty
3:38
Beginners Yoga: How to do Plank
已浏览 1.5万 次2015年5月16日
YouTubeRosalieYoga
0:33
Modified Copenhagen Plank: Stronger Core, Better Stability
已浏览 482 次11 个月之前
YouTubeRevo Physiotherapy and Sports Performance
3:56
15 MUST-DO Plank Variation Exercises (STRONG CORE TRAINI…
已浏览 17.4万 次2019年2月11日
YouTubeCriticalbench
9:49
25 FUN Yoga Plank Pose Variations for Core Strength and Stability
已浏览 94 次5 个月之前
YouTubeHeather Monthie YOGA & FITNESS
0:40
How to Do Plank Pose in 3 Steps for Beginners | Phalakasana | Yoga wi…
已浏览 1.2万 次10 个月之前
YouTubeYoga With Archana Alur
7:05
HOW TO PREPARE YOUR REVERSE PLANK POSE - 7-Minute Back Yoga
已浏览 200 次2023年3月16日
YouTubeThe Body Conditioner
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
10:24
Plank Pose With Variations | How To Do Plank Pose | Yoga For Beginne…
已浏览 42 次2016年8月3日
DailymotionMindBodySoul
0:58
Plank Pose Made Easy | 3 Beginner Modifications for Yoga Strength #…
已浏览 349 次5 个月之前
YouTubeMuddy Flowers Yoga- xoxo Kelly
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 1.8万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
7:18
Plank Pose Tutorial | Breathe and Flow Yoga
已浏览 2.1万 次2019年6月11日
YouTubeBreathe and Flow
8:32
66 Challenging And Advanced Plank Variations To Strengthen Your Core
已浏览 7.9万 次2019年3月10日
YouTubeLuka Hocevar
1:27
Plank Pose - Yoga Journal Poses
已浏览 2.2万 次2011年6月29日
YouTubeYoga Journal
0:28
jeremyethier on TikTok
已浏览 320万 次2023年1月25日
TikTokjeremyethier
3:28
How to do plank pose | Yoga for beginners | 5 minute yoga
已浏览 5044 次2020年7月4日
YouTubeRosalieYoga
9:10
High Plank Pose, - Phalakasana: Yoga Tutorial Plus Tips and Trick…
已浏览 878 次2021年4月13日
YouTubeDi Hickman
1:00
How to do PERFECT (& Modified) Planks
已浏览 1.2万 次2017年11月6日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
观看更多视频
静态缩略图占位符