Exercise Tutorial: Lying Pec Stretch
Exercise Tutorial: Lying Pec Stretch
2021年1月18日
yourhousefitness.com
Pec and Bicep Stretch - [P]rehab
Pec and Bicep Stretch - [P]rehab
2021年8月19日
theprehabguys.com
musclesonmuscles on TikTok
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musclesonmuscles on TikTok
已浏览 43.6万 次2024年4月11日
TikTokmusclesonmuscles
The Right Way to Stretch the Pecs
The Right Way to Stretch the Pecs
2009年1月6日
t-nation.com
This is one of our favorite ways to stretch the pecs! We like this drill for so many reasons: ▪️The wall serves as a guide to find a neutral spine and shoulder blade position ▪️In order to maintain neutral spine position, you have to engage your back extensors (which is hard because we fall into a rounded spine posture a lot) ▪️It strengthens the periscapular muscles that support a neutral shoulder blade position (also hard since our shoulders love to roll forward) ▪️It stretches the pec muscles
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This is one of our favorite ways to stretch the pecs! We like this drill …
已浏览 166 次2024年11月22日
FacebookOPAL Movement Therapy
Pec Stretch💕 #pecs #pecstretch #pectoral #pecstretch
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Pec Stretch💕 #pecs #pecstretch #pectoral #pecstretch
已浏览 699 次2024年7月15日
TikTokcrsportsmassagetherapy
Stretch - Pectoral stretch
Stretch - Pectoral stretch
已浏览 4万 次2019年9月4日
YouTubeCanadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI)
Senior: How to do a pec stretch
已浏览 950 次2020年11月15日
YouTubeRehab My Patient
Learning Pec Dance: Throwback to My First Day!
已浏览 8.9万 次2024年5月28日
TikToktenaciouseddie
Low Pec Guide 🔥 “But there’s no such thing as the low pecs!” 🥴 yes t…
已浏览 7.9万 次2024年8月30日
TikTokdavis.diley
Pec Minor Floor Stretch
已浏览 769 次2020年4月7日
YouTubeJuniper Physical Therapy & Fitness
Reply to @bobbymorris61 #fitness #muscle #workout #pec #chest
已浏览 27.3万 次2020年12月9日
TikTokroblapham
How To Stretch Your Pec - Tangelo Health
已浏览 2.5万 次2017年7月25日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
Ease Tight Pecs with Effective Stretching Techniques
2018年10月5日
drbodygadget.com
Banded Pec Stretch
已浏览 1.4万 次2015年2月23日
YouTubeNorCal Strength and Conditioning
Pec Stretch, Prone T, Rotating With Stick
已浏览 94 次2022年9月21日
YouTubeMidlife Mavericks
Standing Pec Stretch | Transform Chiropractic
2021年11月18日
transformchiropractic.com
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THE ROCK GYM 🇮🇳 on Instagram: "The chest pec fly workout targets the …
已浏览 16.4万 次2025年1月14日
Instagramtherockgym.swn
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Bicep Stretch
已浏览 64.4万 次2020年7月23日
YouTubeBaptist Health
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Pec Deck
已浏览 7.8万 次2009年4月13日
YouTubeCritical Bench Compound
0:28
Pec Doorway Stretch
已浏览 4.7万 次2009年12月1日
YouTubeScott Neubauer, D.C.
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Prone Chest Stretch
已浏览 20.7万 次2017年4月5日
YouTube[P]rehab
2:49
Pectoralis Minor Stretch
已浏览 3698 次2021年7月14日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
6:55
The Doorway Pec Stretch UPGRADED
已浏览 2万 次2018年4月30日
YouTubePrecision Movement
2:00
Foam Roll: Pectoralis (Chest) Stretch
已浏览 6.8万 次2014年9月18日
YouTubeCoury & Buehler Physical Therapy
10:12
Pec Minor Stretch (Release Tight Chest)
已浏览 25.7万 次2020年10月27日
YouTubePostureFlow
0:55
How to do a Static Stretch - Pectorals
已浏览 2.8万 次2014年8月31日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
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How to do a pec stretch
已浏览 7.2万 次2015年8月20日
YouTubeRehab My Patient
5:45
3 Exercises to get NICE Solid Pecs FAST
已浏览 165.4万 次2018年3月29日
YouTubeBrett Maverick
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