Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 263.5万 次2014年7月21日
YouTubeBody Project
20 Min Full Body Workout Routine for Beginners (Follow Along) | No Gym
20:25
在视频中查找 04:54Circuit 2: Strength Training
20 Min Full Body Workout Routine for Beginners (Follow Along) | No …
已浏览 2048万 次2020年9月18日
YouTubeFit Tuber
How to Create the Perfect Workout Plan // Ultimate Guide
24:56
在视频中查找 07:30Key Training Principles and Optimizations
How to Create the Perfect Workout Plan // Ultimate Guide
已浏览 219.3万 次2022年1月17日
YouTubeNatacha Océane
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Re…
已浏览 2550.1万 次2023年3月13日
YouTubegrowingannanas
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Hom…
已浏览 5673.4万 次2018年5月21日
YouTubeSELF
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
21:49
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
已浏览 90.4万 次2022年1月6日
YouTubeTone and Tighten
Different Main Types Of Exercises - Cardio, Strength Training, Flexibility, Balance And Coordination
5:55
在视频中查找 01:43Strength Training
Different Main Types Of Exercises - Cardio, Strength Training, Flexibili…
已浏览 42.5万 次2019年10月13日
YouTubeWhats Up Dude
1:21
6 easy strength training exercises
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMD Anderson Cancer Center
22:18
在视频中查找 06:46Second Set of Exercises
20 min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, …
已浏览 3255.9万 次2022年2月7日
YouTubeMadFit
29:05
Complete MAPEH Physical Fitness Test Guide
已浏览 99.3万 次2021年4月26日
YouTubePhysical Education Videos For All
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 254万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1369.4万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
18:00
15-Minute Home Workout - Muscular Strength & Endurance
已浏览 23.6万 次2020年3月31日
YouTubeThe Cooper Institute
29:51
Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Con…
已浏览 1997.5万 次2015年7月21日
YouTubeBodybuilding.com
26:36
30-Minute Lower-Body Strength Workout with Warm Up - No Equip…
已浏览 228.5万 次2018年5月8日
YouTubeSELF
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 774.3万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
12:28
10 Minute Balance Exercises - To Do Everyday for Improved Balance!
已浏览 338.3万 次2023年6月5日
YouTubeJessica Valant
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 164.3万 次2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
25:37
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mo…
已浏览 1398.6万 次2020年11月5日
YouTubegrowingannanas
1:06
Cardio vs. strength training: What …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMD Anderson Cancer Center
3:10
Physical, Mental, And Overall Health Benefits Of Regular Exercise - Ho…
已浏览 93.5万 次2017年6月7日
YouTubeWhats Up Dude
5:03
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
已浏览 1091.4万 次2023年3月30日
YouTubeTED-Ed
27:18
在视频中查找 01:15Strength Exercise Class Announcement
Strength Training Workout for Older Adults
已浏览 58.4万 次2017年9月27日
YouTubeNational Institute on Aging
25:19
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
已浏览 57.9万 次2021年2月14日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
9:27
10 Minute Full Body Pre-Workout Stretch/Warm-Up Routine
已浏览 196.4万 次2021年1月27日
YouTubeJuice & Toya
25:18
8 Most Effective Exercises for Gaining Muscle
已浏览 105.9万 次7 个月之前
YouTubeATHLEAN-X™
8:10
在视频中查找 01:05Importance of Training Experience
How to Create the Perfect Workout Plan | Beginner Guide
已浏览 77.6万 次2022年2月4日
YouTubeMagnus Method
20:15
20 Min Physical Activities For Kids To Get Stronger
已浏览 211.4万 次2019年11月25日
YouTubeLittle Sports
29:46
在视频中查找 05:49Strength Training Phase
Military Fit 30 Minute Workout by BMF with Bear Grylls.
已浏览 25.8万 次2020年4月8日
YouTubeBe Military Fit
32:04
30 Minute Workout for Kids and Teens - CHKD Sports Performanc…
已浏览 40.3万 次2020年4月16日
YouTubeChildren's Hospital of The King's Daughters - C…
观看更多视频
静态缩略图占位符