50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
2017年10月6日
allthingsstrength.com
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2022年9月22日
summerfunfitness.com
8 Different Types of Pull Ups | Neat Strength
8 Different Types of Pull Ups | Neat Strength
2020年10月13日
neatstrength.com
7 Different Types of Pull Ups to Build Incredible Strength
7 Different Types of Pull Ups to Build Incredible Strength
2022年10月20日
summerfunfitness.com
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
2022年7月21日
thebarbellbeauties.com
Mastering Pull Ups: 4 Steps to Improve Your Form
Mastering Pull Ups: 4 Steps to Improve Your Form
2023年9月1日
TikTokbradley.thor
5 Types Of Pull Ups: Which One Are You? Tips By Freddy Calisthenics Coach
5 Types Of Pull Ups: Which One Are You? Tips By Freddy Calisthenics …
已浏览 10.1万 次2023年9月3日
TikTokcalisthenicslearn
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise…
2009年1月1日
hometraininghero.com
Pull Up: The Ultimate Guide to Workouts and Techniques
已浏览 8.5万 次10 个月之前
TikToksammyboy_kenya
Teaching pullups to beginners in a calming and reassuring manner - …
2022年5月26日
9gag.com
0:59
The Pull-Over
已浏览 29.9万 次2019年10月26日
YouTubeCrossFit
0:14
Negative Pull-Up
已浏览 31.8万 次2019年9月27日
YouTubeBulldog Gear
0:47
The Strict Pull-Up
已浏览 80.7万 次2019年2月2日
YouTubeCrossFit
3:18
25 Types Of Push Up
已浏览 548万 次2017年1月29日
YouTubeBrowney
2:00
41 pull ups
已浏览 304.1万 次2020年12月21日
YouTubeFerhat Yilmaz
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.8万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 31.8万 次2019年2月7日
YouTubeFitnessFAQs
3:13
What is a Pull System?
已浏览 7941 次2021年2月23日
YouTubeEMS Consulting Group
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 426.4万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
1:22
The Kipping Pull-up
已浏览 142.8万 次2019年5月27日
YouTubeCrossFit
7:27
CrossFit - A Kipping Pull-Up Instructional
已浏览 71.5万 次2012年11月11日
YouTubeCrossFit
5:06
Pull-Ups OR Chin-Ups? (CHOOSE WISELY)
已浏览 135.6万 次2021年2月18日
YouTubeFitnessFAQs
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.8万 次2014年3月13日
YouTubeFitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 308.5万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 232.3万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
7:51
How to do a PERFECT PULL UP [ 5 TIPS ]
已浏览 63.3万 次2020年4月8日
YouTubeJTVK
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370.1万 次2013年10月30日
YouTubeATHLEAN-X™
8:02
The 50 Rep Pullup Workout | Increase Pullup Endurance
已浏览 11.6万 次2021年1月10日
YouTubeAustin Dunham
8:56
The Perfect Pull Up | Yatinder Singh
已浏览 94万 次2020年2月28日
YouTubeYatinder Singh
观看更多视频
静态缩略图占位符