1.5K views · 15 reactions | Work through these 4 exercises to build the perfect KB swing. | Born Fitness | Facebook
0:49
1.5K views · 15 reactions | Work through these 4 exercises to buil…
已浏览 1599 次1 周前
FacebookBorn Fitness
29 reactions | Banded KB Swing - Love this hinge movement and by adding the band creating accommodating resistance we can train the athlete to accelerate through the motion forcefully - Also on the eccentric phase we’re creating more energy and training deceleration in the posterior chain - Go to for power athletes - #kbswings #kbswing #jumptraining #verticaljumptraining #posteriorchain #hinge #basketballtraining | Overtime Athletes | Facebook
0:13
29 reactions | Banded KB Swing - Love this hinge movement and by …
已浏览 820 次1 周前
FacebookOvertime Athletes
64K views · 66 reactions |  How to do the KB Rotational Swing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An exercise I love programming in Persist, but a tough one. If you can nail this down, you’ll quickly see the total body benefits it has to offer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionalbodybuilding #kbswing #kettlebellworkout #kettlebells #persist #workoutprogram | Marcus Filly | Facebook
0:33
64K views · 66 reactions |  How to do the KB Rotational Swing. ⠀⠀⠀⠀…
已浏览 1596 次4 周前
FacebookMarcus Filly
Doing A Partner Workout Using KB Swings
0:20
Doing A Partner Workout Using KB Swings
6 个月之前
MSN
Alternating Side step KB Swing
0:27
Alternating Side step KB Swing
已浏览 827 次1 个月前
YouTubeSam LeBlanc
The KB Swing Variation That Wakes Up Your Glutes
0:14
The KB Swing Variation That Wakes Up Your Glutes
已浏览 2637 次1 个月前
YouTubeVLΛDΛ
Balance + KB Swing - Opposite side
0:51
Balance + KB Swing - Opposite side
2 个月之前
VimeoTrainer Meg
0:18
Cameron McGhee on Instagram: "Here’s a Quick and Easy Breakdo…
已浏览 4379 次1 个月前
Instagramcoachcam11
American KB Swing
已浏览 3045 次2016年6月28日
YouTubeIronTribe
SWING HEAVY KETTLEBELLS! These variations are for the kettle…
已浏览 36.4万 次2023年1月5日
TikTokkettlebellathletes
5 different ways to get into a swing step. Add these options to your fin…
已浏览 7.5万 次2023年10月25日
TikTokdb3workouts
Mastering the KB Swing: Effective Kettlebell Exercises for a Toned B…
已浏览 5.4万 次2024年4月20日
TikToktomorrowmuscle
7189403820273945902
2023年1月20日
TikTok
HOW TO DO A SLIDING SIDE KICK | Tutorial
已浏览 3065 次2020年7月17日
YouTubePandas Karate
Kettlebell Swing Squat with CoachTara
已浏览 9.6万 次2013年4月11日
YouTubeCoachTara
Effective KB Complex Workout: Kettlebell Exercises and Rep Rang…
已浏览 2.1万 次2024年8月1日
TikTokshaynafit4u
Swing Step 🎒 #miloacademy #fyp #foryou #foryoupage #basketball
已浏览 10.9万 次2020年11月2日
TikTokmiloacademy
KB Swing Ruso - Ejercicio de Potencia con Pesas
已浏览 3.5万 次2023年11月17日
TikTokfundi_fitness
Side Kick Alignment | Get the Best Side Kick! | GNT Taekwondo Tutor…
已浏览 2.8万 次2021年1月27日
YouTubeGinger Ninja Trickster
Variaciones de Kettlebell Swing para Entrenamiento de Potencia
已浏览 8658 次2024年8月21日
TikToknickleyden
Alternating One Arm Kettlebell Swing With Rotation | Kettlebell D…
已浏览 3611 次2020年2月10日
YouTubeKettlebell Kings
0:30
Reverse Step Coiled KB Swing
已浏览 3 次6 个月之前
Vimeomichael
0:23
KB Pendulum Swing
已浏览 6660 次2020年7月18日
YouTubeVernon Griffith II
0:21
Single Arm staggered stance KB swing
已浏览 5 次1 个月前
YouTubeThe Exercise Physiologist Next Door
0:19
Alternating Single Arm KB Split Stance Swing
已浏览 4490 次2021年3月22日
YouTubeFunctional Bodybuilding
0:27
Kettlebell Swing
已浏览 165.1万 次2015年4月5日
YouTubeStrongFirst
3:11
Kettlebell Swing Basics
已浏览 42.6万 次2015年4月16日
YouTubeStrongFirst
1:00
The Kettlebell Swing
已浏览 81.4万 次2019年10月6日
YouTubeCrossFit
3:38
[单杠舞教程]part 1 SIDE STEP(侧步) tutorial!!
已浏览 750 次2020年4月20日
bilibili凯威利斯
0:53
Band Placement for Sidesteps
已浏览 3.2万 次2017年11月19日
YouTube[P]rehab
观看更多视频
静态缩略图占位符