This Common Warm-Up Drill is Holding You Back. Here's Why And How To Fix it!
8:30
This Common Warm-Up Drill is Holding You Back. Here's Why An…
1 个月前
YouTubeTerrell Lloyd
A Skips
0:06
A Skips
4 个月之前
YouTubePerformance Training
How To Perform A And B Skips For A Stronger Stride
How To Perform A And B Skips For A Stronger Stride
已浏览 11.2万 次2018年9月4日
YouTubeThe Run Experience
Here’s a breakdown of how to perform A-skips Vs B-Skip 1. Begin by standing tall with good posture, shoulders relaxed, and arms by your sides. 2. Lift your right knee up towards your chest while keeping your foot dorsiflexed (toes pulled up towards your shin). 3. As you bring your knee up, simultaneously drive your left arm forward and your right arm back in a rhythmic motion. 4. As your right foot returns to the ground, push off the ground with your toes in a powerful motion. 5. While your righ
Here’s a breakdown of how to perform A-skips Vs B-Skip 1. Begi…
已浏览 3777 次2024年5月6日
TikToklyfestyleathletics
C Skips
1:15
C Skips
已浏览 4.5万 次2018年11月8日
YouTubeXCELER8 Athletics
A-C Skip
6:39
A-C Skip
已浏览 6.4万 次2015年9月23日
YouTubeBONA Fitness and Wellness
A Skips
1:11
A Skips
已浏览 3.1万 次2018年11月8日
YouTubeXCELER8 Athletics
1:02
A and B Skips
已浏览 61.5万 次2011年7月7日
YouTubeRapid Speed
1:13
Power Skips
已浏览 10.7万 次2016年4月4日
YouTubeNational Council on Strength and Fitness
0:17
A-Skips你做对了吗？
已浏览 1.7万 次2024年6月26日
bilibili跑步丁教练
0:22
Skipping (Locomotor Movement)
已浏览 11.8万 次2020年10月13日
YouTubeBenjamin Mertell
0:17
Skipping Exercise Demonstration
已浏览 16.4万 次2020年4月22日
YouTubeMedStar Health
0:07
How To B Skip - Sprint Drill
已浏览 1.3万 次2019年10月22日
YouTubeThird Space London
4:20
How To B Skip | Chari Hawkins
已浏览 36.7万 次2020年1月31日
YouTubeChari Hawkins
1:50
How To Perform Lateral A-Skips
已浏览 4.2万 次2018年1月24日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
7:08
Learn The Jump Rope Boxer Skip
已浏览 469.2万 次2018年9月28日
YouTubeJump Rope Dudes
0:12
Running Drills: Side Skips
已浏览 9万 次2012年2月25日
YouTubeAlp Fitness
0:04
High Knee Double Skip ( A skip )
已浏览 5843 次2015年8月17日
YouTubeACE Performance
2:47
Track Headz Training: What is a C-Skip
已浏览 4.3万 次2018年6月27日
YouTubeTRACK HEADZ TV
1:44
Running Drill - A's - Running Drills - A March & A Skip
已浏览 6.7万 次2012年7月13日
YouTubeBrian Abelson
0:34
B Skip Running Form Drill Demonstration
已浏览 14.2万 次2015年9月29日
YouTubeStrengthRunning
0:28
A Skip Running Form Drill Demonstration
已浏览 5.9万 次2015年9月29日
YouTubeStrengthRunning
1:00
How to do a Power Skip
已浏览 13万 次2018年9月11日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
9:10
Sprinting Drills That Develop Proper Form
已浏览 127.6万 次2020年10月14日
YouTubeOutperform
5:06
B-Skip Running Drill - How to do it Right
已浏览 3.7万 次2019年9月10日
YouTubeMatt Holton
4:28
Learn How to Skip | Beginner Dance Tutorial
已浏览 10万 次2015年11月4日
YouTubeVincaniTV
0:59
Dynamic Warmup Exercises | How to do Skips
已浏览 2.9万 次2013年4月8日
YouTubeTwin Cities Orthopedics
3:15
How to teach a child to skip
已浏览 37.2万 次2014年3月30日
YouTubeKerry Fletcher
0:24
A skip, B skip, C skip for running drills
已浏览 8.9万 次2019年8月5日
YouTubeThe Running PTs
1:07
Sprint Drills A Walk, A Skip, B Walk, B Skip
已浏览 12.7万 次2016年1月2日
YouTubeATHLETE.X
观看更多视频
静态缩略图占位符