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2022年9月22日
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2022年7月21日
thebarbellbeauties.com
Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise known as “girl” push-ups — but studies show most healthy people are capable of doing a full push-up. Here’s how to do it with proper form. #pushups #workoutvideo #howto #fitness Video by @Alexa Juliana Ard
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a girl who can do some pull-ups👀 #gym #fyp #gymtok #pullup #pullups #marinerecruiter
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2009年1月1日
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Beginner's Guide to Pull Ups for Women
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How to Get Your First Pull Up: A Beginner's Guide
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How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
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